
屯蒙学舍:中医入门基础
普通人学习中医可以通过改善自己的饮食起居习惯,调整自身的情绪来避免疾病对健康的极大损害。尽量少吃药,少上医院,提升生活质量,降低社会负担。通常中医的学习中理论门槛较高,本次系列讲座就是为了给大家降低学习门槛,结合实际来引导大家中医学习的基础构建,更容易的入门。
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本文围绕“归真第五十九讲:呼吸(1)”详细介绍了人体的呼吸机制和与五脏之间的协作关系。通过对不同类型的呼吸训练方法进行解释,强调了调息对于平和五脏、保持身体健康的重要性。同时也回答了学员提出的有关气血运行、鼻孔区别等问题。



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