总是因为计划赶不上变化而失落?建议你听一听心理学家的建议

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避险有方:灾害风险应急科普课堂
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风险早预警,避险有良方! 《避险有方》系列音频栏目,由中国科协白家庄办公区指导,以沉浸式有声剧还原山洪、内涝、台风、森林火灾等真实险情,跟随人物视角经历惊险一刻,科普风险预警和应急知识。注:音频中的风险案例,选自中国科学技术出版社《发现身边的灾害风险隐患》图书。
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科学聊农事,科技助丰收。 科普中国智惠农民专题栏目—— 聚焦三农领域,科普农业知识。 与科普中国一起打卡田野间的科技智慧!
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节目详情

# 成长烦恼

# 科技

# 心理学

# 寒假

节目中,心理学专家卢慧智分析了心理落差的原因,提出了解决方案,包括客观能力评估、考量环境因素、设定弹性目标、直面困难和寻求社会支持。建议青少年合理调整期望,积极应对寒假生活中的挑战,保持积极心态。

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