3.第一章 总是不由地在意别人的眼光-这些小事只有你在意

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有时候我们只是想找一个方法，找一个技巧，来应对我们当前最困扰、最难堪、最感到自卑的一些口吃场景： 1、害怕打电话； 2、点名答到、喊报告、报数； 3、当众说话、演讲、面试汇报工作； 4、和比自己能力强的人沟通交流；………………等等

人生就是你经历的总和

国际著名情感问题专家莉尔·朗兹以坚实的科学研究为基础，通过真实生动的个案，对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别，探讨了他们坠入情网的缘由和过程，并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧，博得意中人的青睐，收获心目中的理想爱情。 在相遇之初如何进行目光接触?如何穿衣打扮和举手投足?如何把握欲擒故纵的火候?如何寻找和发掘彼此的相似之处?如何表露自身最令意中人欣赏的特质?怎样满足伴侣内心深处的性幻想?如何在初次约会时就点燃对方心中的爱火?何时应该主动出击?如何发掘和表露自身最令意中人欣赏的特质? 针对上述种种问题，莉尔?朗兹为你提供了行之有效的解决之道，在婚恋幸福方面助你一臂之力! 作者简介 【美】莉尔·朗兹(Leil Lowndes)，国际知名人际沟通专家与两性情感问题专家，是"美国性教育专家、咨询师及治疗师协会"的成员，她创建并领导"两性课题"项目组长期从事亲密关系的研究与咨询工作。 曾在数十家大学和学院授课，在数百个电视和广播节目中出任嘉宾，在美国的每个大城市都举办过讲座;她也曾向世界500强企业的众多高管传授人际沟通技巧，并帮助美国和平队、外国政府和大公司举行沟通研讨会。朗兹撰写的书都极为畅销，如:《10秒钟让自己不同凡响》《人见人爱96计》等。 这是一本教会男人和女人如何与自己心仪之人一见钟情、两情相悦的书，拥有它你将战无不胜、攻无不克!快点付诸行动，收获自己的爱情吧。

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读有温度的文字

在讲男性的社交分类之前，我们首先提出一个概念叫做趋一性，指的是男性现阶段择偶的稳定性和专一度。 男性的基因本能决定了男性在择偶中是趋于多偶的，但从小受到道德观念和社会期望的压制，在一定的经历积累后，会逐渐通过自我意识和基因表达展现出来，但发展到最后又会归于社会化，进行自我约束。 简单来说，男人的天性都是花心的，会在成长过程中慢慢体现出来，但成长到一定程度以后，又会归于专一。 因此我们把男人专一的程度成为趋一性。 趋一性根据不同个体的自我认知和成长经历会有很大差别。

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以解决30+困扰为己任（虽然大概率解决不了）