女人，你是不是发现在你周围，有一些人仿佛像吃了不老的灵丹妙药，尽管比自己年长，甚至孩子都十几岁了，却依然显得年轻，让人羡慕不已。为什么她们能活得如此亮丽，而你却不时感叹时光催人老呢？ 李天灵编著的《会保养的女人年轻20岁》让你精选了14堂必修课，内容包括飘逸的秀发带给你不一样的东方美、回眸一笑百媚生、不一样的鼻子，却可以一样的美丽、只要你想，你也可以成为白雪公主等。 女人，你是不是发现在你周围，有一些人仿佛像吃了不老的灵丹妙药，尽管比自己年长，甚至孩子都十几岁了，却依然显得年轻，让人羡慕不已。为什么她们能活得如此亮丽，而你却不时感叹时光催人老呢？李天灵编著的《会保养的女人年轻20岁》让你精选了14堂必修课，内容包括飘逸的秀发带给你不一样的东方美、回眸一笑百媚生、不一样的鼻子，却可以一样的美丽、只要你想，你也可以成为白雪公主等。
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年届35岁大厂运营龚三元北漂十多年，终因职业发展瓶颈和儿子的求学问题痛下决心，准备离京去往老家省城定居。孰料随夫升迁进京的大姑姐刺激了她。三元一怒之下在环京买了房、落了户，夫妻俩打算在事业上搏最后一把；三元的弟弟龚八斗硕士毕业留京，母亲和姐姐都巴望着他能找一个有根基、能借力的女人结婚，并积极给他介绍对象，但八斗却始终放不下自尊。一次偶然，八斗和初恋情人重逢。多年前她抛弃了他，现在，她芳华不再满身疲倦野心依旧一无所有……
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本书以南朝宋、齐、梁、陈六位帝王为引子，穿越历史迷雾，走进历史深处，回到历史现场，让读者朋友全面感知南朝一百六十九年的风云变幻。
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又名《网弈》。国内打击网络犯罪题材开创者靖航“网探”系列三部曲第二部，根据国内首例新技术企业涉网诈骗案件素材改编。放眼更宽广的网络安全领域，关注与国家、个人息息相关的网络安全问题，探索互联网安全治理的深广意义。小说展开了一场有关网络谣言与负面舆情等多重网络犯罪真相的令人坐立难安的追查，提出一个关于深具野心的虚拟身份与现实情感无可逃避的的道德追问，描写了在科技高速发展的今天，我人民警察何凭借过硬的网络科技技能，不畏艰险，与高科技犯罪分子激烈博弈；如何保持初心，不被腐蚀沉沦，与诱惑博弈，为国家经济健康发展和民族复兴梦保驾护航的故事。小说情节安排合理紧凑，技术追踪与反追踪过程的动态感、紧张感扣人心弦，塑造了智慧、勇猛的人民警察形象。
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给你一双慧眼【宝印演播】
简介： 《给你一双慧眼》是作家、文化学者雪漠专门为青年写作的一本有针对性且深入浅出的散文随笔集。为什么要特意为青年写这样一本具有引领意义的作品？雪漠感慨：“纵观时下大部分青年，尤以大学生为例，有多少人明确知道自己的人生走向，或者明确自己内心深处的喜爱，又有多少人能不屈从于外界的压力，追逐自己的梦想？”正是借由这样一本与青年“谈心”的小书，雪漠试图告诉他们面对纷繁复杂的社会如何选择，如何做人做事，不要随波逐流，遗失梦想。 本书分为“寻找自我”“寻梦之旅”“活在当下”三部分。雪漠尝试递进地启发初入社会的年轻人，首先要认知自我，找到自己在社会中的价值。其次，年轻人要砥砺自身，在梦想与现实的较量中不怕艰辛，不言放弃。现实的历练会逐渐使自心坚定，明白自己想要的、喜欢的到底是什么，从而给予自己坚持梦想的勇气和力量。而要实现自己的所思所想，*后便落实为当下每分每秒的行动。积跬步而至千里，积小流而成江海，把握人生意义的契机，都来自于当下的坦然面对与积极努力。 雪漠以深厚的文化底蕴和一颗赤诚的心，将自己多年来的学习心得和生活体验和盘托出，不仅文笔感人，而且说理透彻。难能可贵的是，他在引导年轻人拨开现实的迷雾，坚持自己的理想时，不忘发出这样的告诫：“其实意义不意义，只是一个概念，能让自己开心，让家人、朋友、接触的人都有一份好心情，就很好，这就是一种意义，它没有那么复杂。”这样的文字所体现的智慧又更高一层，是对青年因坚持理想而容易陷入“执著”的善意提醒。因为人生在世之幸福感的来源，其实很简单，那些质朴、坦然、爱等正面的力量，以及当下的快乐、安详，就是幸福。自在自适，不需外物，不假他求，才是人生至高的境界。唐代诗人王维所谓“行到水穷处，坐看云起时”，描述的也正是这样的境界，令人向往。因此可以说，雪漠在本书中的言说，对应着处于不同阶段和不同心态的年轻人，能给予很多人思维的启发与心态的濡染，值得细细品味。
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别让坏情绪毁了你
人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办 情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分的更多．基本包括我们身上所发生的所有。现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。本书分为上中下三篇，共11章，详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食、运动、自我调节各个方面给读者提供了若干可以选择的实用方法，从而帮助那些被坏情绪困扰的人们，更好地调节情绪，走出坏情绪的泥潭，健康快乐地生活。
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83期
穿越时光的优雅 | 民国女人
《穿越时光的优雅》是写给姑娘们最靠谱的修心书。
杨绛：懂得在成全别人的时候也不忘却自己的成长，那么你就永远不会“心有不甘”。
吕碧城：所谓独立，不仅是经济上的独立，更是人格上的独立。
林徽因：那些头顶着光华的女子，她们人生中的波澜壮阔和命运逼仄，一个都不曾少。她们最终的成功和美丽，只不过因为她们比普通人更努力。
潘玉良：你所读过的书，走过的千山万水，经历过的人世春秋，都将潜移默化地影响你的每一个细胞。
站在百年岁月的这头，望着那些璀璨如星辉的名字，忍不住泪湿双眼。
她们是我们的梦想，她们是得到过一切的传奇。从一个开始到另一个开始，从一个过程到另一个过程，命运宠爱时，她们精彩把控人生，每一次选择都是深思熟虑后的笃定。面对人生冷遇时，在属于她们的人生战场上，一直扬眉浅笑坚持下去。
从青春到而立之年，再到韶华不在，忍了许多，也懂了许多。
真正的自由，不是想做什么就做什么，而是不能做什么就不做什么。能够掌控自己前进方向的人，才是真正的强者。
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54期
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