肯下苦功

《当下的力量》作者艾克哈特托里，这是一本不能用大脑读的书。这也是一本百读不厌的书。每一次读它，我都有新的收获。我在台湾出版的畅销书《遇见未知的自己》当中一再提到隐身这本书里的内容。本书被形容为“灵性开悟的指引”之书，可对我而言，《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。每个觉得自己应该可以活的更好过的更开心的人，都应该读一读这本书。

时间会疗愈，隧道尽头真的有光。

撼动灵魂，激扬智慧，用美好的理念，追求卓越的人生

身心灵成长与修炼是我们一生都要做的功课.

年轻人在说话的时候要认清对方，顾及别人的感受，既要坦白率直，又要细心谨慎。因为说话的目的是说明一些事情，使人发生兴趣，所以说话要清晰，要有力度。这个节目会让你如何把话说得更漂亮，更好听。

分享心理学好书，深度解读心理话题。 普及心理健康知识，提升心理幸福指数。 ——用心理学改变我们的生活！ 分享老师：张文馨 国家二级心理咨询师、培训师、讲师； 专注于家庭素质教育；擅长婚姻、家庭、亲子咨询； 历任电台主播、报社记者，国内多家电视台、电台、报纸、杂志特邀顾问。

女性身心灵健康和自我价值提升栏目，专注女性心灵成长、养生驻颜、个人提升和自我实现。专业研究方向：女性身心灵健康、养生抗衰老和自然疗法。公号：女神驻颜宝典（jipinnvrenfm）

氧秀冥想《控制与缓解焦虑》是由氧秀冥想团队精心开发制作一套缓解焦虑冥想练习课程，课程教我们如何利用冥想来控制与缓解焦虑，通过7天的练习轻松学会利用冥想来控制焦虑恢复平静的内心。

幸福的人生都是相似的，不幸的人生该如何修炼？

很多女性朋友在步入婚姻殿堂的时候，每个人都想和自己的伴侣白头偕老。大家心里都是这么想的，但是在现实生活中似乎很难做到。主要原因就在于不会沟通，该说的话不说 ，不该说的话一直在说，真的是哪壶不开偏提哪壶！ 很多女人会说，婚前我们还是可以沟通的，但是婚后好像变了，和他说话感觉很累，每次谈到敏感话题，他就沉默或者逃避，他到底是怎么想的呢？我到底要怎么说，他才会听呢？很多夫妻因为不会沟通，在现实生活中长期处于迷茫和纠结中。 亲爱的女性朋友们，如果你想和你的伴侣牵手到老，如果你想开心快乐每一天，如果你想和他共同创建一个和谐的家庭氛围，如果你想给孩子做好榜样，如果你渴望自己一生的幸福，那么请你收听《夫妻沟通的心法和方法》系列音频课程。当你学以致用后，你会发现你的命运在悄然改变，你的婚姻生活会与众不同，你的人生会异常精彩。