第1章 04 - 我们应该向草食族学习

分享生活智慧，也许就是那不经意的一句话，就会改变你的一生。

每一位父母都应该有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。作者向父母展示了如何更好地培养培养与孩子的关系，让他们成长为真正的自己；同时也带领父母踏上一段觉醒之旅，进入更平静、更有同情心和智慧的状态。你可以： ***结束教养子女中的所有纠结； ***学会为人父母却不用恐惧或焦虑； ***结束和孩子的冲突； ***在家庭里创造亲密关系； 结合家校协同共育的实践经验，小叶子为父母解读这本书，帮助父母加深对理论的理解，指导父母在生活中更好地实操运用。

为什么有的人总是很开心，而有的人一直郁郁寡欢？为什么反复遇见相同类型的人？ 很多精神科医生体会到， 情绪会习惯化，对人影响深刻。一个经常感到快乐的人，快乐就成为他的标准情绪。长期焦虑的人，焦虑就是他的标准情绪。虽然不同刺激下人会产生各种情绪，但大脑会尽快遗忘陌生情绪，回到习惯情绪。负面情绪习惯让人放弃快乐，沉浸在已习惯的痛苦里。 韩国朴精神健康医院院长朴用哲，在他撰写的书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医治愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会在本专辑，介绍这本书。

从直男变成魅力的男人，恋爱也是们学问，每个人都向往自由恋爱，可并不是每个人能情感自由，在这里你可以更多的了解女性的内心世界，提高自己社交直觉，遇到自己心仪的姑娘，不会错过，想要了解更多，可以找我 lys腰腰2叁叁腰

微信公众号：维维fm 励志类、情感类、热点焦点脱口秀。微信公众号：维维fm

“You & Number数字心理学”简单来说,是一门形象化的心理学,基于的是中国传统的中庸思想,利用西方数学和统计学的计算方法,巧妙地把心理学抽象、晦涩难懂的心理知识用数字化的形式表现出来。运用统计学的表达方法,为人们提供了清晰的心理情绪变化框架,描述了什么是人类的情绪————钟缮夤（Zhong Shan Yin），和谐方舟创始人、cctv影响力人物栏目嘉宾、畅销书《数字心理学》作者

作为一名心理咨询师，这是我的一些咨询记录。 真实的心理咨询，一直在与时俱进。 决定跟我聊前，先点进来看看，点进来，往下划，有一半跟我聊过的，都已写下来了，如果能帮到你，那就最好了。看了还没解决问题，再私信我跟我联系。当事人写出来需要勇气，我写出来也花了时间精力，我希望通过这些努力，让它有更广大的意义。 2023年我成立了自己的心理咨询工作室。心理学是一门实践性的科学，实践出真知，事实上，实践也是每个心理咨询师面临的最大的门槛。而我每天都在实践，我有长期大量丰富的实践，把人作为探究的主题，把聊天当做职业和乐趣，每天都在进行着，一直与时俱进着—— 1、街拍了11年，拍了3600多人，专栏【人在中国】，看看我拍过的人、阅过的人心。 2、咨询4年了，咨询200多人了，累计的咨询时长1200多小时。 什么样的事情都可以跟我聊，工作、生活，一时的困惑、长久的心结、突发的困境、两难的选择。我聊过的人多，我想我能做的，首先是能共情，有同理心，但我也不会只站在你的立场上看问题，我会提供多个角度帮你分析供你参考。我聊过的人多，有一定的广度，而且是一而再再而三的实践，这是宝贵的阅历和经验。好比是个登山者，我走过这座山上的每一条路，遇见人问路，我能提供的就是这种帮助。 需要的请私信我，加我微信预约时间： 微信语音通话聊：400元/小时 面询，仅限深圳：800元/小时 这是个一对一的服务，是个私密的咨询，你不需要告诉我你是谁，我也会按你的要求保守秘密。 聊得人多了，我有个发现：很多人面临的问题，不只是心理层面的问题，按照传统的做法，如果仅从心理学的角度出发，可能是事倍功半的。这时候他需要的，是丰富的阅历和不同的视角，是对人多面性的了解和对人性人心、人情世故的洞察，当你把这些给到他，他自己就能想明白，并且找到解决方法。 事实上，很多来跟我聊的，一开始只提到表面的问题，跟我聊的过程中才发现深层次的原因，也意识到这才是解决问题的根本，这是一种较为普遍的状况，也是我的心理咨询服务最有价值的地方。 “世事洞明皆学问，人情练达即文章”，如果你需要这样一位咨询师，阅人特别多、阅历比较广、实践经验丰富、对人性人心有较为深刻的理解、对人情世故的发展规律有一定的洞察，就来找我吧。心力量，是我工作室的名字，我希望你跟我聊完，自己能找准方向，内心会更有力量。 刘振金 心力量心理咨询

今天，你比昨天更快乐一点点了吗？ 今天，你比昨天更感悟一点点了吗？ 今天，你比昨天更努力一点点了吗？ 只要每天进步一点点，持之以恒，那么，即使你现在平凡普通，没有过人的天赋，甚或身陷逆境，你同样可以通过量的积累创造质的飞跃，开创辉煌壮丽的人生。 若是喜欢我的故事，欢迎留言、评论，期待与你交流分享 人生之歌的嘹亮，离不开始终的努力奋斗。 人生，只有在经过一个又一个的努力之后，才一步一步接近巅峰。 部分故事来源于网络，如有疑问请联系主播删除，敬请谅解~谢谢！~

《晚安物语》是一档夜间治愈栏目，暖文为主，轻音乐为辅，陪伴您，在每个孤独的黑夜里。每晚8点半更新与您有约；

希望听到这个电台的小伙伴们，都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。 希望我能把这本书完整的读给你们听，祝愿我们的旅程都一路丰收到终点！