「01」15年友谊，两张课桌到一支麦的旅程

与其交更多的朋友，不如交长久的挚友。畅聊中回温友谊，找回真实的自己。

上班的路上有我陪你，入睡的夜里有我哄你

国际知名关系心理学家恰克。史皮桑诺博士。他将罪咎感一立体冰多层维度解析，让人们层层递进地认识自己生命的蓝图以及灵魂的故事，在存有的冲突及梦境中得以看见希望。

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神啊，我的欲念如此纷纷扰扰呆痴憨傻，好吧，我只是听听吧——飞鸟集 “嘘，听吧...”

属于你的耳边情话☆ 平凡窝心的故事，寻找内心的感动！ 有喜欢的故事可以给小楠私信投稿！ 投稿:1213471514@qq.com 群:385095857 微博:楠Ger 版权归原作者

「AHA 时刻」来源于英文中的 aha moment，意思是“顿悟时刻”。 这档节目致力于持续带来能提升思维和认知的核心观点，通过对社会现象、职场生存、个人成长、亲密关系等方面的探讨，帮助大家认识到事情的本质，突破固有思维，找到自己的 aha moment，换个角度发现生活的另一种可能。 节目将在每个工作日早上 8 点准时更新，欢迎大家订阅并积极留言和我互动，每天 5 分钟，距离你成为自己喜欢的样子更进一步。也可以关注公众号、微博「 Holiday 历险记」搜索「AHA 时刻」找到带有详细文本的系列内容。

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我是白心，你也没睡吗？伴随着我的声音，慢慢进入梦乡吧，晚安。找我WX平台：nuanxinbaishui

情感是人类生活中不可或缺的一部分，它涵盖了广泛的情绪、感觉和人际关系的方方面面。从个体内心深处的悸动到人与人之间的情感交流，情感贯穿于我们的日常生活和社会互动之中。探讨情感不仅能帮助我们更好地理解自己的情绪和需求，还能深化我们与他人之间的联系和共鸣。