
当下的力量(珍藏版)
《当下的力量》作者艾克哈特托里,这是一本不能用大脑读的书。这也是一本百读不厌的书。每一次读它,我都有新的收获。我在台湾出版的畅销书《遇见未知的自己》当中一再提到隐身这本书里的内容。本书被形容为“灵性开悟的指引”之书,可对我而言,《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式,告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。每个觉得自己应该可以活的更好过的更开心的人,都应该读一读这本书。
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50期
情绪稳定并不等于压抑,真正的心理健康是接纳并释放情绪。过度压抑可能导致身心健康问题,如帕金森病。故事中的例子表明,看待生活的角度决定了是悲剧还是喜剧,关键在于如何解读和处理情绪。



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