轻轻唱，浅浅谈
轻轻唱，浅浅谈是青苹果音乐台一档录播晚间心情音乐伴随节目，在安静的夜晚，用发光的文字和有温度的声音打开私密的情绪开关，加上动人心弦的旋律，给你找寻心灵的栖息地。
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23期
“精神极简”治愈精神内耗
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节目详情
# 精神极简
# 情感
# 内耗
# 焦虑
现代人常受内耗、比较和过度欲望困扰，通过学会精神极简、放下不切实际的比较、减少焦虑以及戒除膨胀欲望，可以缓解精神压力，保持知足和轻松。
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