“精神极简”治愈精神内耗

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北泰

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# 精神极简

# 情感

# 内耗

# 焦虑

现代人常受内耗、比较和过度欲望困扰,通过学会精神极简、放下不切实际的比较、减少焦虑以及戒除膨胀欲望,可以缓解精神压力,保持知足和轻松。

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