试着走出“冬日忧郁”

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北泰

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# 情感

# 季节性抑郁

# 抑郁症

# 季节性情感障碍

在冬季中感到心情不好时,可以尝试以下方法:享受温暖的阳光、唱歌表达自己、阅读有助于治愈抑郁症的文章。这些都有助于改善心境并走出冬日忧郁。

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