
超健康学院
人生五大事,吃喝拉撒睡!脱下白大褂,不过是几位朋友。
由苏州市医学会、苏州广电总台联合出品
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经常犯困可能是由于气血不足导致的,而不仅仅是简单的睡眠问题。中医认为,脾虚、肝血不足等都会引起困乏。要缓解困乏,可以通过观察精神状态、脸色舌头、脉搏、睡眠情况和大小便情况来判断是否气血不足,并采取相应的调理方法。


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