
《情绪自由 人生更轻盈》张德芬 精读
遇到什么人 经历什么事故 都是内心的真实写照 所以照顾好哦的情绪 人生才会大不同
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面对别人的过错,要学会放下,避免用它来惩罚自己。保持积极心态,注重情绪管理,强调自我成长和原谅,提倡远离抱怨,以健康的方式处理人际关系,珍惜个人的心情和幸福。


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