关于“长大了，好多事和想象不一样”后续

书里书外是一档真实的谈话类节目，我们记录爱书人在书里书外的成长历程； 真正的勇士敢于剖析自己的弱点，直面自己当下的各种问题，到书里去求解，到书外去实践，去行万里路。 每期节目专注讲述一本提前选定的书籍，由主持人，书里讲书人和书外实践家三个角色，对书中的内容和各自的理解实践进行探讨； 每期节目时长50分钟左右，在我们的公众号，以及喜马拉雅，网易云音乐和小宇宙上双周更新。

你有没有过很累很孤独的时候？这个世界很大，望一望四周，周围的人们似乎都很忙，而生活的这个地方，给你的感觉，是繁华的，也是落寞的，是热闹的，也是孤独的。

白天时，我奋不顾身；夜晚，请允许我一个人

酥老师，即苏醒老师，文艺女青年一枚，做过专职服装设计师，人力资源高管，经营过奢侈品，目前是互联网电商平台股东，同时追随自己内心，一直在找寻内心真正的热爱的方向，十余年与友人品茶论道，自有一番智慧人生。 如果你正在迷茫中，如果你对生活开始厌倦，那么，听一听酥老师的文字，也许会为迷途的你点亮前进的明灯。

这个时代很美好，这个时代也很残酷。活着有太多压力和无法诉说的伤痛，适时的给以放松一下，缓解一路辛苦的奔跑。请听听秋菊的语音让你释放心灵！

唱一曲快乐修道歌，人生处处都是观自在。 有蔬有菜，有烧酒；有荤有素，有朋友； 有色有味，有青春；有情有义，有人生！ 来，月上柳梢，对酒当歌，说不完的行路难，从不与人结恩怨！ 来，干上一个，天地苍茫，诉不完人间恩怨，恩怨又与我何干？ 再来，上九天揽月，自愧弗如，到泥田捉蚯蚓，好玩好玩！ 阳关道与独木桥，我都走过，风萧萧兮唱大风，从不悲歌易水寒！ 爬过山兮涉大海，木叶飘飘，登天颠兮抽宝剑，壮志若酬归故乡！

人人都会期待一场不期而遇 在这里 我希望我的故事和声音都可以温暖你

hi，你好!我是兰因。 无论你在世界的哪个角落，今天过得好与不好， 希望从这一刻开始，我的声音都会温暖你，祝你晚安。

夜晚对于失眠的人来说，嘈杂又安静，转瞬却慢长。人们总是喜欢在这个时候，把思绪的盒子打开，放出心里那只萤 火 虫，任她飞过河流山峦，闯进大漠星辰，在罗兰花丛深处寻找她的同伴。如果你也是跟我一样，喜欢孤独的思考，黑夜的狂欢，请帮我通知你的那只萤 火 虫，懒人窝深夜电台今天开播了。

与你分享每一个温暖人心的日子。