试听00开篇语

毕业多年，为何昔日同窗平步青云，我还在做着一份平凡的工作？ 我和那些名校牛人到底差在哪里？ 别人眼中的我和我眼中的自己为什么会有认知的不同？ 明明做了很多事，为什么上司却认为我不够努力，哪里出了问题？ 每天疲于奔命，总感觉事情多到做不完，收入却很少。为什么其他人就可以悠闲地享受财务自由的生活？ 高速变革的时代，遵从固有思维已力不从心，如何从格局和细节上跟上这个时代的节奏？ 如何利用“人设”为自己增值？怎样建立个人品牌？ 以上问题中，总有几个是困扰着还在学校的学生或很多身在职场中的读者。我们都会迷茫和焦虑，只不过有人完成了逆转。这本书主要针对大学以及毕业工作若干年内，对现有工作有困惑、有不满，想要改变，又不知从何下手的读者。 从个人品牌营销与人际关系管理、思维与逻辑能力的进阶、职场沟通与汇报能力的提升、时间和选择的管理四个维度着手，以全球化高纬度视角，结合谈判学专业知识和心理学原理，作者一针见血地提出职场沟通思路技巧、职场困境的破局方法，以及自我精进与人际关系管理方案，为读者系统梳理认知盲点，避免职场“掉坑”。让努力立竿见影，让改变卓有成效，突破思维牢笼，摆脱认知枷锁，找到努力方向，破除人生困局。

"人生破局的关键思维，献给精进之路上的的同行者。 心智，是我们对外部世界的认知和思维模式的集合，它决定了人的信念、思考和行动。成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重建自己的思考方式。 深度思考践行者、成长类公众号“L先生说”主理人李睿秋，带你探索大脑的底层原理和心智模式，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考与创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生—— 停止精神内耗，应对生活的不确定性和疲惫。 走出信息茧房，拥有自主学习力。 把自律变成自驱。 果断行动，摆脱懒惰、畏难和拖延。 构建知识地图，打造终身受用的学习系统。 找到个人兴趣所在与立身之本。 …… "

一个人的思维格局很重要，思维格局决定人生的选择和前进的方向。人生格局越大，越能从宏观着眼，看淡眼前得失；思维力越强，越能突破创新，不顽固僵化，让人生有更多可能。在本书中，你可以解锁打开人生格局的十大思维方式，破解日常生活中常见的一些思维误区。阅读本书，你会在不知不觉间升级思维，打开眼界，拓宽格局，看清世界，从而让自我的人生实现迭代升级，收获成功、快乐、自信和幸福。

说了好要早睡早起，可是坚持不过三天；天天喊着要减肥，健身计划却一再搁浅，饮食上也不加节制；原本计划周末要好好学习，可直到太阳开始晒屁股，还是不愿离开温暖的被窝；明明计划好了这个月的开销，当看上一双漂亮的鞋后，还是忍不住下单了，收到货一边开心，一边在心里懊悔不已…… 上述情况，相信许多人都曾遇到过。而导致这些情况发生的根本原因，正是缺乏自律。 在浮躁、喧嚣的今天，自律俨然已经成为了一种稀有品质，它不仅是衡量一个人素质与素养的关键要素，也是决定一个人成功与否的重要因素；它既能帮助我们赢得乐趣无穷、极度舒适的开挂人生，也能带领我们不断遇见更好的自己。 人生需要自律，幸福生活的获得离不开自律，于是，许多人渴望着自律，却又纷纷在追逐自律的过程中败下阵来。自律究竟是什么？拥有自律，是一种怎样的感受？为什么自律如此难？如何才能做到自律……终其一生，许多人都亲身力行，寻找并验证着答案。本书的写作目的，正是要同读者一起，探讨并解答这些问题。 不同于那些循循善诱、强行劝说自律的“鸡汤文”，本书是作者及身边朋友自律经验的总结。在这本书中，作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律，旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者，认清自律的真正面目，找到养成自律的可行方法与途径。

我们想要的，就存在于简简单单的生活里。在纷纷扰扰的日子里，我们只顾着拼命往前奔跑，却忘了我们想要的究竟是什么。的生活其实没有那么复杂，它远比我们想象中的要简单，只要我们“活在当下”，也许我们就能在下一个拐角处遇到。

"每个人都曾对自己有过不满意，有的不满意自己的性格，有的不满意自己的习惯，有的不满意自己的工作，有的不满意自己的生活…… 其实，所有的不满意，都源于我们想要成为更好的自己。 而要想成为更好的自己，我们首先就要静下心来，和自己谈谈心，从而认识自己，接纳自己，宠爱自己，取悦自己，反省自己，鼓励自己，进而改变自己，让自己如破土的种子，很后绽放成美丽的花朵。"

《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾，都设有“写作创可贴”栏目，结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解，此处没有用让人有距离感的“专业术语”，而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是写作疗愈的入门书，全书共6章，分别介绍写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法、如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书zui后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈的题目，供大家练习。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》适合对写作感兴趣的人，希望通过写作给自己解压的人，以及对写作疗愈、叙事疗法和艺术疗愈有兴趣的人阅读。

古人有云:“一言以兴邦，一言以丧邦”，而在当代社会，同样也有“一句话可以让人笑，一句话也可让人跳”，这些名言表达的正是说话在我们的人际交往中的大作用，会说话的人，在人际交往中左右逄源如鱼得水，而不会说话的人，在人际交往中左右受限寸步难行。 学过历史的人都知道，春秋战国时期，社会极其动荡不安，各诸侯国之间为了各自的利益，不断攻伐，战事频仍。然而乱世出英オ，这个时候涌现出了不少以雄辩闻名的外交家、纵横家，用他们那三寸不烂之舌，周旋于列国之间，挽狂澜于既倒，弭战事于无形。

会说话会办事会赚钱，可以决定女人生活的层次。说话水平高的女人，口若悬河，谈吐隽永，妙语连珠，言辞得体。谈天说地，可以“天机去锦为我用”；赞美他人，能够“良言一句暖三冬”；给人安慰，“一枝一叶总关情”。

本书是为女人倾心打造的一本暖心之作， 关注女性成长的读物，感悟人生情感的点点滴滴， 里面的每一个故事、每一句箴言都在以自身的温度和质感，似清澈的流水一般洗涤女人内心的焦虑和迷茫，平淡对待得失，畅达时不张狂，挫折时不消沉，与幸福快乐的生活翩翩起舞，开启属于自己的别样人生。