诵读 你……559页

白娘子伴你读《心经》 ——在情与苦中，照见自心之空。 我们以中国千年传颂的经典传奇为蓝本，从唐宋话本到明清传奇，梳理其文学脉络与文化演变；又以佛典《心经》为观照之镜，探讨白素贞从“情之执”到“空之悟”的生命旅程。 此次不同于以往的爱情解读，而是从修行与觉悟的角度重新审视这段神话：白素贞修得千年道行，却因情入劫，被镇雷峰塔下；然而正是在那漫长的孤寂与苦痛中，她从“法术修为”步入“心性修行”，在砖石之下，照见自心五蕴——色、受、想、行、识，皆为空幻。雷峰塔成了她的道场，苦厄化作觉悟，执念终归自在。 这不仅是一部关于“白蛇传”的文化读解，更是一场通往心灵的修行之旅。它让我们看到：雷峰塔的倒塌，不只是砖石的崩塌，而是人心中偏见与执念的坍塌；白素贞的重生，也象征着众生在苦难中终得解脱的可能。

个人非常喜欢的一本有温度有深度的杂志

讲述了闽南地区节气的饮食以及习俗。

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听嘉楠老师讲课，感悟此起彼伏的人生，明佛理禅心。 人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。 一、人要心静，言多必失 二、有缘，不推，无缘，不求 三、烦恼由心起，凡境皆心造 四、任何事情，总有答案 五、人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累 六、山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿

个人文创诗集《我们自雪乡去往雾夏》阅读计划； 声丛林：生活声音，采样，吉光片羽； 在现场：乐队Live现场遴选片段；

此音频有配套的视频课程，需要学习更多提升记忆力视频课程可以关注我给我留言！ 记忆宫殿是我所知的最强大的记忆方法之一，它不但高效，使用起来还是一种乐趣，而且学习起来又不难。 从古罗马时期，便有人使用记忆宫殿，它是一些非凡记忆技巧的起源。如，世界记忆大赛的八连冠多米尼克·奥布瑞恩能够看一次就记住54副（除去大小鬼）扑克牌的顺序（那是2808张牌）。还有无数类似的人们利用记忆宫殿或相似记忆方法做到超强记忆的事迹，而且在不少小说里也引用过这种技巧。例如，在汤玛斯·哈里斯的小说《汉尼拔》中，连环杀手汉尼拔·莱克特使用记忆宫殿“鲜活地”储存着多年来各种复杂的病人档案(可惜，电影里面没有出现)。 当然，我们大部分人都不是多米尼克这样的记忆力冠军（或是与汉尼拔）。然而，记忆宫殿对于各种艰辛的脑力劳动出奇地有效，例如外语的学习，要记住一篇将要发表的演说，为各种考试和其他事情作准备，或者你只是想锻炼你的记忆力。 记忆宫殿 记忆宫殿法是基于人们擅长记忆那些熟悉的地方。“记忆宫殿”是一个比喻，它是任何一处你熟悉的并能够轻易地把它视觉化的地方。它可以是家里，或是每天上班的路线。那个熟悉的地方将会成为你储存和回忆所有信息的向导。

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不讲绘画技巧，只讲画卷背后的故事 中国绘画历史悠久，源远流长。她凝聚着中华民族的智慧、性格、社会意识和审美情趣，以鲜明的特色和风格在世界画苑中璀璨夺目。 本专辑甄选出自马王堆汉墓出土的西汉帛画开始，绵延2000年间的100幅重要作品。希望通过简明通俗的语言，和朋友们一同透过画卷去探寻其背后的故事。每一幅作品，都在记录一段历史，一段故去的旧时光。 此外，欣赏画卷同时，怎能少的了动人的音乐？《100幅中国画》系列节目在录制过程中融入大量传统民族音乐及中国风歌曲，在优美的曲调和唱词中，进一步感受中国古典绘画的精妙，感受中华文化的瑰丽多姿……

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