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34期
早稻田大学研究团队：每坐1小时，平均寿命缩短22分钟
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节目详情
# 长期健康研究
# 科技
# 早稻田大学研究团队
# 跟踪调查
早稻田大学研究团队的长期健康研究发现，每坐1小时，平均寿命缩短22分钟。久坐与死亡率密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。久坐让腿部肌肉无法活动，减缓代谢和血液流动，从而提升血糖水平和中性脂肪，影响血压导致各种疾病。建议人们每30分钟活动一下。
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