第六期:静默新年

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点点正念

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点点正念|路上听的正念故事
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当正念遇到心理学,国际流行的正念理念运用于生活,讲故事的方式拆解普通人的烦恼,更有粉丝专属的冥想锻炼疗愈。缓解焦虑,改善情绪,提升睡眠,看透关系-亲子关系,伴侣关系,人际关系,职场关系,一句话“跟自己和解吧”!
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