脑科学 高效 强化 增强 记忆

脑科学 高效 强化 增强 记忆

本书是关于“学习”与“记忆”的脑科学科普读物。作者围绕“如何有效记忆信息”这一问题,结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”,以及应用人脑中信息“理解与迁移”现象的记忆方法与策略。 此外,作者还针对学习者的“记忆困扰”“动机不足”等咨询案例,从脑科学与心理学角度给出了建议。本书可作为中考、高考、研究生考试、公务员考试、职业资格考试等各种考试的备考参考,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”。

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每天进步一点点,希望的火苗不熄灭
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自我的诞生
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很多人会把自我等同于自私,甚至把自我视为洪水猛兽,但实际上,大多数人的痛苦,根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的,就是帮你建立强大且真实的自我。 在这本书中,武志红老师会带你: ·深入理解自我发展的过程和难点; ·发现那些让你痛苦的问题的根源; ·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系; ·找回被爱和爱人的能力,活出真实的自己; …… 世界上只有一个你,而你的自我终将诞生!
曾国藩传 免费分享给想要改变进步的人
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曾国藩,没有显赫的家世,天赋堪称晚清同时代大人物当中最差,却官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士,在复杂的时代变局中超越众人,成就最大,被誉为大清“中兴第一名臣”,且最后全身而退。他的人生经历,无论是过去还是现在都给人以特别的启示。
脑科学 高效 强化 增强 记忆
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本书是关于“学习”与“记忆”的脑科学科普读物。作者围绕“如何有效记忆信息”这一问题,结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”,以及应用人脑中信息“理解与迁移”现象的记忆方法与策略。 此外,作者还针对学习者的“记忆困扰”“动机不足”等咨询案例,从脑科学与心理学角度给出了建议。本书可作为中考、高考、研究生考试、公务员考试、职业资格考试等各种考试的备考参考,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”。
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主题五:秋去寒来,河畔海聊
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我们都不完整,但是没关系,庆幸有生长 罗杰斯说:“你一生中唯一能做的事情,就是成为你自己。”我曾经把这句话挂在“儿童之家”进门的墙壁上最醒目的地方。一进门,我瞬间就可以看到。我想,其他人也可以一眼看到。这句话会引起我的思考,我期望也引起看见的人的思考和好奇。我喜欢。 我喜欢是因为我完全认同这句话,而且我认为,人内心的苦难就来自没有成为自己的支离破碎。因为意识不到这一点,大部分人都处在沉睡和原始的混沌之中。 老师们每天一打开门,就看见这句话,也许有一天她们可以把这句话想通透。这样自己受益,孩子受益,将来自己生了孩子也受益。 童年时期,如果没有暴力的侵入,一个人就会顺利地形成自我。有了这个基础,一个人才可能逐渐成为完整的、独立的人。 我们这一代人没有形成,也许许多待人都没有形成,可能有些人正在形成。没有形成,就是破损的,我们就不是很爱自己,而是容易破坏自己。内心所有的矛盾、纷争、痛苦、不安、焦虑、踌躇、坤爱、艰辛都会随着年龄的增长、境遇的改变蜂拥而至。人来到这个世界,真正是受苦的。受苦的目的就是想成为一个独立而完整的自己。这是一种意识状态。 这个历程,如果可以坚持走下去,有一个核心点就是爱自己。无论世界怎样,无论他人怎样,无论环境怎样,“我是谁?”“我要成为谁?”“我做我自己。”“我爱我自己!”这样你就会在所有的经历和苦难中踏实成长。
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