151-情绪价值

客观的观点看待世界发生的一切。

汉习楼船、唐标铁柱、宋挥玉斧、元跨革囊。云南千年文化历史人物一一道来。

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。 当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分，由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。 当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。 当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴。这种组合我称之为，“心的智慧”。 我们无须再害怕自己，和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界。今天我明白，这就是“生命”

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这是一本以茶叶为主线的书，主要讨论了这样一个命题：为何英国以茶富强，而晚晴却因茶走向衰亡。

听我读读《道德经》。聊聊有关的一切。

《甄嬛传》对女性职场的启示可浓缩为：“能力是根基，人脉是杠杆，时机是命门”。 硬实力突围：如甄嬛的才学与医术，职场需深耕不可替代的专业能力； 同盟与防备并存：信任如眉庄，警惕如安陵容，人际关系需利益与边界感双平衡； 蛰伏到反击的节奏：低谷期蓄力（甘露寺），机会来时一击必中（皇后倒台）； 情绪即成本：沈眉庄的冷静VS华妃的冲动，理性决策永远优于情绪消耗； 系统与自我的博弈：认清规则限制（后宫制度），但保留破局选择（如甄嬛最终掌权）。

禅的智慧

由山东卫视和唯众传媒联合制作的《我是先生》是首档中国优秀传统文化传扬节目。秉承“有先生，中国强”的理念，遍邀全国人气名师，为观众精彩开课，展现师道风采，唤醒传统文化精神。

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