胡说情话
微信个人号：zhubohusheng，蜻蜓颜值第一男主播对你说情话...
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55期
不要让情绪闯祸
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主播信息
梅龄(福心睿心理)
婚姻情感、亲子关系与青少年成长、个人成长等咨询，
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【福心睿心理】
分手或者离异后，如何尽快从悲伤中走出来，有尊严有力量地复合，去赢得一段全新的亲密关系。
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亲子关系是孩子与世界最初的关系，也是最深刻的关系。对于父母来说，养育孩子，也是在养育自己的内在小孩。
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【福心睿心理】
幸福的婚姻滋养人，不幸的婚姻和家庭消耗人。告别高冲突的家庭互动，创造幸福的心灵港湾。
节目详情
# 心态调整
# 情感
# 情绪管理
# 情绪稳定
本音频讲述了如何管理失恋后的情绪，包括抓大放小、深呼吸调整、运动缓解、娱乐转移注意力和情绪书写等方法，帮助听众从创伤中恢复并保持良好心态。
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