五千年——72.霍光辅政

一个曾经失去健康，历经10年磨砺，又重新掌握健康的人。 我热爱生活，追求时尚，更珍惜健康。 我相信，让自己健康是一种美德，让他人健康是一份功德。 本专辑从切身体验出发，为你分享生活中的健康知识、健康故事和健康智慧，带给你独具价值的健康时尚。

千千世界·我是千千。与我一起，这将是一次独特的心灵旅程。如何调整情绪和释放我们的压抑？怎样才能拥有一个轻松、快乐、健康的生活模式？一起发现内心的渴望与梦想，通过音频、通过一些有趣、特别的经历来寻找乐观生活的精神。您要做的就是，简单的选择，点开“千千世界”，让一切发生……

主播介绍: 我是播客夏大妈！ 52岁的我开始做播客了。 节目主题: 每天一个历史人物或历史事件！ 你熟悉或不熟悉的人和事，听我说给你听！ 更新频率: 每天更新一期，敬请期待！ 欢迎点赞，订阅，五星好评！

如果你想要学养生但又没时间； 如果你是初入养生大门的小白； 如果你面对五花八门的养生方法很困惑； 欢迎收听我们的节目。 教你养生路上辨真伪，成为养生达人！

每天1分钟，改变你的人生。让吸引力法则成为你生命的呈现。

每个人身上都会有数目不等的痣，有的长在脸上、手臂、躯干、下肢等部位，有的甚至会长在生殖器这类私密部位。痣会伴随我们的一生，并且随着年龄的增长，可能会越长越多，这都属于正常现象。但长在特殊部位（手掌、脚底、皮带区）的痣就要格外注意了，这些地方的痣容易发生恶变。 有些女性朋友为了祛痣，会到美容院、私人工作室等非医疗机构进行点痣，最后要么形成了难看的疤痕，要么形成了溃疡，长久不愈，还有的因为祛除不彻底，导致复发面积更大或恶变...即便是小小的一颗痣，我们也不能忽视它可能带来的危害。直径较小的黑痣，我们可以采取激光治疗的方法，它的效果好恢复期快；而如果是直径较大，又伴随一些外形变化的痣，就需要采取手术切除的方法了，不管选择哪种方法，都要积极听取医生的建议，不能盲目点痣。

与全球600多座城市向导一起，传播最IN的旅行方式，搜罗全球最地道旅行情报！

半永久纹绣技术主要应用在人的“眉眼唇”三个部位上，比如纹眉、美瞳线、纹唇等。它能省去我们每天化妆打扮的时间，避免了卸妆后的尴尬，使得面部更加协调，五官凸显更加精致，达到无妆胜有妆的境界。有了半永久，偷懒和素颜美就可以两者兼得啦！

19岁时开始当背包客穷游，度过了最丰富又美好的青春期。很多人都怀念那个《lonely planet》在手、马蜂窝和穷游网的时代，我也不例外。在信息和垃圾一起爆炸增长的年代里，我回馈青春的方式就是，用最简单、真实、有效的信息，帮助更多人明明白白、开开心心地走出去。 在大理有一间小院，不定期接待沙发客。

生动、丰富的旅游故事； 独特、个性的旅游体验； 最新、最热门的旅游内容； 详细的旅游指南和建议... 一个关于旅行中遇到的人、事、物的故事和见闻的播客。