
私教部管理-私教工作-动岚健身教练学院
健身行业职业经理必备技能
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4期
这段内容主要讨论了全身运动康复的重要性,特别是针对膝关节问题的复习,强调健身、康复训练、体态分析和肌肉塑造,包括男性身材的锻炼目标如胸肩、手臂、腹肌、背臀等。



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