人在低谷，最了不起的能力

每天轻松精度一本好书，用故事丰富多彩的人生！

上海是一座非常包容的城市，中西结合的海派建筑、充满烟火气的老街弄堂或者是古典的江南园林，都在这里汇聚与融合。生活在这里，你一定也有很多与上海建筑有关的故事与回忆。参与“建筑可阅读，故事可分享”，讲出你与城市建筑之间那些或难忘或感人的故事吧。让更多人感受你心中上海建筑的独特魅力，体会你记忆中的上海温度。 本专辑中收录了各年龄和各行业人群的建筑故事，可供参赛者们作为内容参考。

这是一档读书节目，旨在分享优美散文，希望通过经典散文体会俗世的智慧、生活的趣味，热闹并不是灯火灿烂，而是内心的安宁与独行的自在。 写给生命的行者，愿他们能懂得孤独的真义，在生活里多一些从容潇洒。

朗读，让生活更美好！

诵读古今中外经典文学作品，畅游文化的海洋

汇集干货满满的成长类爆款文章，轻松学会工作、学习、生活的成长之道。每天变好一点点，逐渐成为最优秀的1%！

阅读不仅能让我们知道如何才能好好活着，也能让我们领悟如何才能更好地生活。 如果来不及用眼睛去阅读，那么就让声音陪着你阅读吧！去阅读那些一生必读的书单，挖掘书中的宝藏。

古典诗词有很多深刻优美意境非常的作品，她们或道出的是千百年来的人生感悟，或写出我们十辈子都赶不上的人间绝句。 长大发现，中小学课本里的诗词已是上上之作，但中国诗词浩如烟海，还有许多同样优秀的作品，值得我们认识和品味。

国内外优美现代诗精选，主播微博：赵铁夫English；公共微信：赵铁夫

身体健康与否与我们的精神意识思想行为密切相关,在日常生活中观察与感受自己心生的松与紧把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态