国内旅行记

旅游经典推荐

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一座城市就像一个人，虽然不能十全十美，但都有着独特的文化底蕴和精神气质，这才是最吸引人的地方。我国的城市从南到北，从东到西，因地域和文化背景不同而各具特色，这个专辑推荐的城市只是极少的一部分，但确是最具魅力，最有代表性的，她们也是我们一生中不能不去的城市…… 为了更加直观的让大家了解祖国的大好河山，每个地方我都精心配了相应的音乐，看看是否符合你家乡的气度呢？ 希望大家多多支持，点赞-评论-订阅，不胜感激！

重庆市位于中国西南部，长江上游。重庆四面环山，依山而建，又因地处盆地边缘，两江汇合处，常年雾气朦胧，故而又有“山城”与“雾都”之称。美食、夜景、美女，是重庆的三大名片。重庆是著名的美食胜地，吃货的天堂，尤其是天下闻名的火锅，麻辣鲜香，“引无数食客竞折腰”。山城夜色则是重庆最为著名的一景，不论是立于南山上，还是坐长江索道从空中俯瞰，都能欣赏到璀璨夜色，将两江风光尽收眼底。除了主城区，重庆周边的武隆天坑和大足石刻也名气大涨，且距重庆仅2-3小时车程，可当天往返。就让三毛给你介绍重庆最值得游览的景区，让你在声音里领略重庆的风光。 三毛游是一款全球景点智能语音导游APP，戴上耳机，通过声音了解每个国家和地区独有的历史与风情，旅行再也不用担心走马观花！想了解更多景点信息和旅游攻略，欢迎下载三毛游app哦~

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。那么，腱鞘炎的症状有哪些？病因又是什么？易患人群有什么特点？我们又该如何预防及治疗？治疗后，又能怎样护理？后期患者康复的措施又有哪些？患者用药有哪些注意点？饮食上，又该怎样吃？心理对腱鞘炎患者又存在哪些影响？带着这些疑问，医库君制作了一套《得了腱鞘炎，一定要听下这8课》的专题课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！

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来源：内蒙古经济生活广播。内蒙古广播电视台经济生活广播《天天3·15》——为了公平和权益，直言不讳，快速反应！

仙境海岸的美好生活

最新数据显示，我国糖尿病患者人数已达到1.1亿，居世界首位。俗话说“病从口入”，防治糖尿病，“吃”很重要。如何吃，怎么吃，才能科学有效地控制血糖，保持健康。我们请来了国家一级营养师江茜珍医生，为大家讲解关于血糖的健康饮食指南，一起来学习吧。 主播介绍： 【本期主讲人：江茜珍 】 蓝熙健康诚园体检中心营养科 国家一级公共营养师 中国营养学会会员 浙江省营养学会老年营养专业委员会员 16年全国营养讲师大赛浙江省总冠军 全国百强营养师 曾任浙江大学慢病研究所营养师 在本周，江医生将为大家讲解一下与血糖相关的营养学知识。