【8】寻找石头——第五章 改变(4)

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小十一素读

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作者在面对抑郁和焦虑时,通过被动等待和积极挑战自我两种方式走出困境。他从军队辞职后搬到偏远地区,成为一位乡村心理治疗医生。然而,随着时间的推移,他对美景、美食、艺术和名气逐渐失去兴趣,并陷入了抑郁中。在与一位修女交谈后,他接受了不做任何事情等待黑暗过去的建议,并最终走出了抑郁状态。此后,他发现自己变得更加开放和复杂,并重新审视了自己当年写下的真理。

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