如何远离社交焦虑情绪

现在的你还没拥有你所认为的幸福，身材，容貌，智力，背景......好像缺了它，幸福就离你好远。但等你某天真的拥有了，你才会知道，你压根就没有用心去发现你身边的幸福。“真正的幸福，不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。” 我是想把拥在怀里，告诉你，你是有多幸福的主播BonBon饭柯～

「枕边风theuglytruth」是深夜谈谈播客网络旗下一档以女性视角思考问题的播客节目。女性主义是一种观看世界的全新角度，她可以颠覆我们以往的认知框架，带来新的启发与思考，同时也为正处于困惑中的女性提供感到安全的交流场域。在嘉宾的选择上我们力求“真实、多元、复杂与厚度”为听众带来关于女性的真实人生故事。

生活，阅读分享。

Inspired wellbeing Summit 是一次由英国Inspired wellbeing Magazine 主办的峰会，来自世界各地的专家们在访谈中给听众们提出关于健康、心灵、精神的建议与指导。他们所擅长的领域众多，访谈主题各异，但都怀着同一个心愿：提供实用的方式来帮助你的个人成长。 本次峰会从英国时间2月28日起，分多日完成进程。 本专辑收录部分课程以作分享。 Our Intention is to share knowledge, information and inspiration from the world’s leading experts in the field of body, mind and spirit, giving usable practical tools for the opportunity for personal growth and transformation. Now is the time to share this wisdom across the globe for all to benefit.

一本正经地哄睡特辑！没有听得懂的英文，没有睡不着的觉，你的睡眠BonBon承包了！

因为人类有旺盛的生命力，会不断产生意志力和无穷的欲望，所以...你会拥有这么些无比伦比，无比美丽，无比冗杂的心绪。没事，拥抱它，和它一起成长，才叫真正地对自己好。

“此刻，我们正遥远的相连着。” 「TheMoment」是由内容品牌「pinkforever」推出的一档日常即时分享类播客。播客内容均来自于关注着pinkforever的每一位粉丝朋友，旨在把散落在各个城市的微小个体紧密联接，彼此分享、见证，就像真的参与了对方的生活那样。你那里天气怎么样，今天开心吗，无论如何请记得，此刻，我们正遥远的相连着。 你可以通过关注公众号「pinkforever」，和我们靠的更近一些。

我讲一个故事，你可能听说过，可能看到过，可却未必读懂过。

tin，你的月亮，我的心~ting·

主持人：麦努郎先生，GoldSunshine, ____________________________________________________________________________________________________________________________________________ 我们是心理咨询师情感咨询师情绪管理师， 针对两性关系婚姻恋爱关系修复处理，心理健康及疾病干预!专业心理受训（自体心理学、家庭治疗、动力等），擅长失眠、强迫症，焦虑症，忧郁症，自卑感缺失，缺乏安全感，婚姻、亲子关系或恋爱相处焦虑，自我探索与成长，人际关系和工作适应，人际交流压力，创作经验等个人性格提高及成长情感挽回！ _____________________________________________________________________________________________ （版权归原作者所有，严禁翻录成任何形势，严禁在任何第三方平台传播，违者将追究起法律责任）