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红斑狼疮（LE）是一种典型的自身免疫性结缔组织病，多见于15～40岁女性。其病因尚不明确，但目前有学者认为可能与遗传因素、性激素、环境因素及其他等因素有关。那么，红斑狼疮有哪些典型临床表现？我们对该病又存在哪些误解？能否预防？该如何治疗？治疗后怎么护理？怎么促进康复？心理上又存在哪些问题？饮食该如何吃？为帮助大家解答这些疑问，医库君精心制作了一套《10课教你如何应对红斑狼疮》的专题课程。 10节音频课程，专业的医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！

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话题1：爱吃零食又怕上火怎么办？ 疲惫摸鱼来一袋！焦虑无聊吃一口！零食带来的快乐是无可替代的。但是油炸、膨化、高糖高热的零食难免会导致上火，喉咙痛、长痘等等病症找上门来。吃零食又怕上火？什么妙招能够让你放下“零食罪恶感”，无压力炫零食？ 话题2：哪些情况容易引起上火？ 嘴巴起泡、牙龈肿痛、长痘过敏，上火带来的症状让人烦恼焦躁。中医讲究上火分为肺火、胃火、心火、肝火、肾火，这些“火”究竟从何燃起？是病从口入还是心火难压？只有知道了源头，才能够针对性地做自己身体的“消防员”！ 话题3：身体上火有哪些典型症状 中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它会产生温暖和力量。但当人体阴阳失衡，不能相互制约的时候，身体就会产生多于的“小火星”，从而引发一些“上火”的症状，比如眼睛红肿、牙痛、咽喉痛，这就是我们日常说的“上火的症状”，除此之外，还有哪些症状是属于身体上火的典型症状呢？

全国顶级三甲医院住院医师亲授10年临床经验，浓缩10节精华课程 解读8个日常场景背后的逻辑与本质，结合生活场景，提供失眠独家解决方案 看穿3个睡眠过程中常见误区，打破惯有思维，改掉错误睡眠习惯

外用生长激素到底要不要用，骨龄检查多长时间做一次，长高产品能不能吃……这些家长关心的问题，本专辑都给出了明确回答。身高管理也是健康管理，科学的身高管理，让家长不花冤枉钱、不走弯路，让孩子健康成长。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《让孩子再高10厘米》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。