第十期，拉塞尔，生活与球场上的战士，老兵不死，只是凋零（上）

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【夜色音符】#爱运动，不只为泡妞#感受让人着迷各种运动和极限体验，与生活中的运动健身达人、知名运动员切磋，体育赛事、健身甩脂一并拿来。和脸叔一起动起来！

大家好，我是来自上海的Q小伟。申花球迷，巴萨球迷，热爱生活，喜欢电影，愿意和自己还有你一起分享自己的对足球与生活的不同感悟。

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大家好，我是篮球媒体人旋猫，这是我和搭档徐墨做的一档音频节目。我们希望把这档节目做得更具基础科普意义，系统化地从许多篮球场上的基础原理或者数据基础原理进行解答。虽然我知道从好几年前的新浪开始，有不少读者追随我到现在，一步步跟着建立了分析NBA的方法论，也订阅了我们的V+会员，基础已经很牢固了。但我相信绝大多数关注我们微博（@旋猫）的粉丝朋友，甚至是不少已经订阅会员的朋友，对于篮球场上许多基础理论还了解不够全面，或者陷入过一些误区，所以我们才决定做这档节目，致力于给大家带来最专业、最硬核的科普和分析。