当男人说:我出轨都是你逼的,女人如何反击?

00:00
06:07
主播信息
美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
关注
化解婆媳关系 解决婆媳矛盾
167
婆媳关系是世界难题,特别是中国尤甚,中国传统家庭重男轻女,母子关系缺乏界限感,尤其容易产生婆媳关系,应广大听众朋友的要求建立本专辑,解决婆媳矛盾,化解两代人的关系难题,让我们的婚姻幸福美满!婆媳关系融洽,家庭世界才会和平!
缺爱心理学:累空虚孤独无助焦虑纠结怎么办
160
人生不如意事十之八九,现实生活,挫折与困难无处不在,负面情绪也常常存在,我们应该怎样克服这些负面情绪?怎样摆脱空虚,寂寞,冷、累,孤独,无助,烦躁,焦虑,纠结,困惑等等,你可能得了空心病、缺爱症,或者您没有被无条件的爱过,或者您的心理能量大量内耗,如何走出心理困惑,如何使自己从空虚寂寞焦虑困惑中摆脱出来,专业心理咨询师根据自己多年的咨询经验,创作本专辑,希望能够帮助大家走出困惑,走向幸福!
全职太太全职妈妈心理健康攻略
196
全职太太心理学 全职太太全职妈妈心理健康攻略:有人说在现代社会,全职妈妈全职太太几乎成了最危险的职业:失去工作,整天围着孩子转,每天重复繁杂,没有经济收入,消耗身心,渐渐的迷失自我,变得自卑迷茫,如果丈夫不理解,不能很好地支撑自己,或者丈夫瞧不上自己,那就更变得压抑,委屈,愤怒,心理失衡,容易出现各种心理问题,但李玫瑾教授支持宝妈在家带孩子,他曾在人大会上提出:产假从半年延迟至三年,认为宝妈对孩子的陪伴是非常重要的心理滋养,早期的母婴关系会影响孩子一生!但是得确保母亲的心理健康,母亲健康快乐,孩子才会健康快乐,家庭才会温馨和谐,本专辑就是专门针对全职宝妈,全职太太的心理健康攻略,从专业的角度分析您的问题,无论是焦虑、抑郁、空虚、自卑还是无助,全面解决您的问题,有效应对缺失自我、老公出轨、婆媳矛盾......陪伴您,呵护您,滋养您,让您成长为快乐自信的精神独立的有力量的快乐女性!本专辑作者张霞老师写过100集《克服产后抑郁》、《从忍受生活到享受生活》的课程,对于全职太太的问题进行过专门的研究,一定能够帮到大家!欢迎您关注美丽花园心理咨询,让我们一起用心理学走出困惑,走向幸福!
APP内查看主播
节目详情

# 甩锅式沟通应对方法

# 倒打一耙式沟通转移话题

# 摆烂式恐吓心理战术

# 价值肯定引导回归

# 立规矩掌握主动权

# 道德绑架情感操控

# 情感破裂危机处理

男人在出轨后常使用甩锅式沟通应对方法,将责任推卸给伴侣,例如指责对方言行或生活习惯导致自己犯错。此类甩锅式沟通的核心是通过倒打一耙式沟通转移话题,例如以“侵犯隐私”为由转移矛盾焦点,并借助道德绑架情感操控手段,强调自身“伤痛”以合理化行为。
面对摆烂式恐吓心理战术时,部分女性因害怕情感破裂危机而妥协。此时需避免被动等待,应主动给予价值肯定引导回归,通过肯定对方改变、提供心理支持,并明确立规矩掌握主动权。例如以协商方式提出时间管理和情绪复盘要求,将关系修复责任转化为双方共同任务。
文中建议通过三阶段沟通策略应对危机:肯定对方积极行为、强化情感联结、设定规则边界。强调女性需避免过度猜测或消耗愧疚感,转而用理性框架推动问题解决。对于婚姻危机处理,需结合专业心理咨询,通过系统性方法重建信任与安全感。

展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多