全职妈妈没收入,没自我,没价值,如何自救?

00:00
04:49
主播信息
美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
关注
问题婚姻幸福攻略:疲惫煎熬难受的争吵婚姻
1447
问题婚姻幸福攻略:疲惫的婚姻,难受的婚姻,冷漠的婚姻,煎熬的婚姻,天天争吵不休的婚姻,每天都过得很苦很难很累的婚姻,每天让自己烦躁焦虑暴怒的婚姻 ,男人想躲开这个家,不想进家,女人也想一走了之,这样的婚姻该怎么办?其实离婚解决不了问题,最关键的是要学会婚姻的相处之道,那么本专辑就是解决各种问题婚姻。 婚姻心理专家张霞老师写过很多关于婚姻的专辑,比如《从忍受婚姻到亨受婚姻》、《聪明女人婚姻法则》、《最好的御夫之术》、《如何走出老公出轨的婚姻危机》……这些经验足以解决您婚姻中的任何问题 所以您不想离婚,离不了又过不好,就请来收听本专辑吧,张霞老师的咨客遍布全球,有口皆碑,欢迎您关注美丽花园,让我们一起用心理学成为更好的人!
如何得到爱挽回爱维护爱 如何追求心仪的人
32
爱情是一门大学问,如何追求心仪的人?如何得到爱,挽回爱,维护爱。本专辑教您如何追求心仪的爱人,祝天下有情人终成眷属,是前生造定事,莫错过姻缘。
被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害者心理疏导
166
被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害等重大伤害者心理疏导 你曾经被伤害过吗?在现实生活中确实有很多朋友遭遇过重大伤害,比如被诈骗,被拐卖,被虐待,还有重男轻女和留守儿童造成的创伤,比如:有些朋友一出生就被送人,被抛弃,或者是被送养,寄人篱下,或是留守儿童,无人可靠,父母根本没有爱自己的能力,还伤害自己,比如被家暴,被抢劫,被诈骗,被贩卖,丧失人权般被伤害被虐待等等,遭遇重大伤害的朋友,往往防御性强,不相信任何人或者悲观绝望,不习惯幸福或者失去自救的能力,而本专辑针对这些遭遇过严重伤害的朋友,伤痛再深也可以疗愈,只是需要时间和过程而已,伤害越深,虽然走出来的越慢,但是只要走就会走出,本专辑帮助朋友们从被伤害到被疗愈,从黑暗痛苦的过去走出,走向希望,走向光明,疗愈自己,学会习惯幸福,不再忍耐,学会自我救赎,学会活在当下,学会拯救自己,享受幸福!
APP内查看主播
节目详情

# 全职妈妈经济困境

# 全职妈妈社交隔离

# 全职妈妈价值缺失

# 全职妈妈成长路径

# 全职妈妈时间管理

# 全职妈妈自我设限

# 全职妈妈社交拓展

# 全职妈妈人生突破

全职妈妈面临多重困境:经济困境导致家庭矛盾加剧,因无收入易陷入自我怀疑与夫妻关系紧张;社交隔离使情感出口封闭,日常交流局限于家庭琐事,导致人际关系逐渐疏离;价值缺失源于家务劳动难以量化衡量,长期困于厨房与育儿形成消极循环。
自救需从三方面突破:首先需破除自我设限,通过肯定自身家庭管理能力和多任务处理能力,发现全职妈妈的时间管理优势,化解精神内耗;其次通过主动社交拓展,接触外界环境与多元人群,打破封闭生活状态;最后保持前行动力,将育儿期视为人生突破的契机,通过持续学习与实践拓宽人生边界。
具体路径包括:向内建立价值认同,向外构建社交支持网络,向前探索个人成长可能。通过平衡家庭责任与自我发展需求,全职妈妈可在保障育儿质量的同时,构建包含经济独立、社交重建、价值重塑的第二人生曲线。

展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多