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不管习惯自由还是喜欢秩序，都离不开自律，只有管理好自己的人生，才能拥有充分享受生活的权利。本堂课从【列清单】【战拖延】【能力树】【立计划】四大法则，针对“秩序狂”和“自由控”两类人格特质，结合真实的工作生活场景，分享番茄工作法、清单管理、习惯养成、制定计划的科学工具及其使用技巧， 从而让你能总结出一套匹配自己的自我管理系统，实现自律人生。

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美国哈佛大学心理学教授丹尼尔· 戈尔曼在系统研究情商理论的基础上写成了惊世巨作《情商：为什么情商比智商更重要》。这本书出版后即在美国企业界与教育界掀起一阵情商旋风。接下来数年时间里，“情商”概念横扫全球，《情商》一书也被翻译成数十种文字，影响了数代人！该书成为20世纪最具影响力的话题书籍之一，也被公认为帮助我们认识自我潜能、获得成功的重量级好书！ 在中国大陆，“情商”概念一直长盛不衰。在学校教育中，越来越多的老师和家长发现培养孩子的情商与培养孩子的智商同样重要。同样，在职场中，越来越多的白领阶层发现“情商”是调节心理脆弱、抑郁、压力过大等状态的最佳方式。

在光明中，黑暗里的一切问题本来就不存在！生命没有觉悟，拥有的东西越多越苦！命好一切都好，改命比拼命更重要！

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从2017年以来我就开始接触知识付费，是一名忠实的听众。渐渐的我发现现在的音频讲书只有俩种模式，要不就是30分钟带你读一本书的快餐式讲解，要么就是全文诵读而没有任何思考。我打算采用一种完全不同的模式，具体是什么呢？这本口碑极好的《关键对话》又能带给我们什么帮助呢？且听我分解。

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