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家电到底哪里买？揭秘在网上买家电的那些躲不开的坑！ 本期嘉宾：大中电器总经理崔镪 重要提示：一定要听到最后！一定要听到最后！一定要听到最后！重要的事情说三遍。节目的最后崔老板发奖了：只要订阅节目并且对节目进行评论，就有机会领取价值298元的三只松鼠零食大礼包。 礼品共100份，新节目第一期影响力还不大，中奖率还是极高的。 另：在朋友圈分享推荐本期节目的朋友，集够50个赞，就能获得价值2000元的大中家电直降套购券！ 感谢朋友们的支持！ 本期仍然有大奖！从今天起的一周内均可在北京市直营大中门店凭中奖私信直接领取。 奖品老大了！老牛了！

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吃货们！拿出小本子！开吃啦！

人生走了一半，有几件小事情觉得有意思。 越说越远，越说越嗨！

本专辑（含音频、封面及所有附属内容）版权归“晨熙跃动铃”独家所有，未经版权方书面授权，任何单位或个人不得擅自以转载、复制、传播、改编、商用等形式使用，违者将依法追究法律责任。 明明没多吃，体重却悄悄涨？试过饿肚子、猛运动，结果要么反弹要么受伤？其实减肥不用这么折腾。 这是一套专为普通人打造的减脂指南——没有复杂理论，全是亲测有效的实在招：从搞懂‘为什么胖’，到怎么吃能吃饱还掉秤；从不用汗流浃背的碎片运动，到聚餐、久坐时的偷瘦技巧；从避开减肥坑，到突破平台期、防止反弹…… 这里没有‘一个月瘦20斤’的夸张承诺，只有接地气的日常：可能是办公室里的椅子深蹲，是追剧时的健康零食，是熬夜后怎么调整不发胖。我踩过的坑（比如断碳晕倒、熬夜爆肥），试过的巧办法（比如聚餐先喝碗汤、嘴馋吃冻香蕉），都掰开揉碎了讲给你听。 减肥不是苦行僧，而是慢慢摸清身体的脾气：知道饿了该吃什么，累了怎么动，馋了如何满足。跟着这套内容走，你会发现：不用和美食为敌，不用和身体较劲，也能慢慢瘦得舒服、瘦得持久。 毕竟，好的减肥方式，是让日子过得轻盈又开心啊。

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19岁时开始当背包客穷游，度过了最丰富又美好的青春期。很多人都怀念那个《lonely planet》在手、马蜂窝和穷游网的时代，我也不例外。在信息和垃圾一起爆炸增长的年代里，我回馈青春的方式就是，用最简单、真实、有效的信息，帮助更多人明明白白、开开心心地走出去。 在大理有一间小院，不定期接待沙发客。

（声明：应广大听众要求，现将原《要有光侃成都景点》扩充，感谢大家支持！） 没有景点介绍，奇闻异事怎么知道？ 拒绝主播一本正经，听众一脸痛经； 不要虚情假意伪文艺，来点机智幽默接地气； 少一点套路，多一点真诚。 让我掉下眼泪的，不止昨夜的酒， 还有自家景点介绍的幽默清奇画风。 来呀~快活呀~~让我们荡起双桨~ 人生在世不称意，不如听我吹牛逼。 威博：LightTour 威信：TheLightTour

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