视觉引导-森林

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星星夜话

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欢迎各位小伙伴,来到心灵的港湾
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《优质思考的力量》
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这是一本教会人们用“优质思考”来永久战胜焦虑症和恐慌症,重建人生的心理自助读本。 [1] 立足于当前世界脑神经科学应用前沿成果,作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理及给人们带来的身心上的双重损伤。得益于作者十多年的医学记者经历,又十多年心理咨询与治疗的临床实践,促使他开创了更有效、更全面,超出当前临床心理治疗法20年的创新疗法。其临床治疗结果显示70%的病人只需6 次就诊即可完全摆脱焦虑症和恐惧症。极具代表性的案例,简单易学而有效的方法,教会人们用优质健康的思维方式拥抱幸福美好的人生。
焦虑症放松引导合辑
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里面包括了渐进式肌肉放松,冥想,视觉引导等音频,希望帮助大家摆脱焦虑的困扰
《精神焦虑症的自救》
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同其他心理治疗的书籍相比,这本书最成功的地方就是它确实能够减少或终止病情的反复,直至使您彻底痊愈。有太多人的经历证明,英国医生威克斯所写的这本充满了爱心的心理自救书,一定会为中国的千千万万的人带来福音。无论是否有精神的困扰,这套书多少都会给您的心理健康带来一定的好处。 本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程,以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧;放松自己、享受生活。
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秘密系列|魔力|28天改变你的生活
秘密系列|魔力|28天改变你的生活
朗达拜恩全套8册,包含 秘密+魔力+力量+英雄四部、 秘密:爱 健康与金钱 、 秘密:终极奥秘 秘密如何改变了我们的生活、 秘密·实践版四部。 《The Secret秘密》揭露了吸引力法则,《The Power力量》则是吸引力法则的最佳运用秘籍!此时《The magic魔力》将告诉你如何改变自己的人生!拥有它,你就可以心想事成,获得想要的一切! 时间有限可以只听这本《魔力》,巅峰之作!期许为全球数十亿人带来喜乐的心灵导师《The magic魔力》是朗达·拜恩“吸引力法则”三部曲的最后一部。用玄幻的讲述方式向人们展示了如何运用“魔力”改变人生。 这股“魔力”,将改变整个世界! 两千多年以来,一个隐藏在宗教经文中的词,几乎让所有读到它的人迷惑、误解。历史上只有少数人参透了这个谜题。谜底一旦揭开-一个全新的世界将会呈现在你眼前。打开这本书,你将经历一场冒险,这也是一次全新的体验。跟随书中指示,只需28天,你将看到这股神奇的“魔力”,是怎样彻底改变了你的生活。 28天“魔力”练习,为你的生命带来喜乐!生活远比你所设想的更加精彩,比你以往所见到的任何事物都要令人屏息、敬畏和激动。当你知道怎样做才能创造“魔力”时,你就会过上那种梦寐以求的生活。在《魔力》这本书中,朗达·拜恩将向你揭开足以改变人生的谜底。通过28天简单易行的练习,她将教你如何运用“魔力”指导每天的生活。 历史上最伟大的人物,都在运用这股“魔力”!从古至今,包括柏拉图、伽利略、贝多芬、爱迪生、卡耐基、爱因斯坦、老子,以及许多非凡的发明家、卓越的科学家、伟大的思想家,都在运用“魔力”实现自我!你在任何情境下都可以发挥“魔力”的作用,不管是进餐、走路、购物,还是工作、聊天,或者进行心灵交流……不论你是谁,不论你身在何处,不论你此时的境遇如何,《魔力》将彻底改变你的人生! 使用“魔力”,一切必能如你所愿,心想事成!这股“魔力”被埋藏了数个世纪,一些最伟大科学家、思想家、企业家都因运用“魔力”而获得了生命的成功。不论你是谁,不论你身在何处,不论你此时的境遇如何,《魔力》将激发你内心埋藏已久的潜能!随着魔力的降临,你只需静待生活中神奇变化的发生,你梦寐已久的情境、你心怀多时的梦想、你期待已久的事物,都会在这股魔力的作用之下,一一实现。
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