一躺即睡？！百元重力眼罩是智商税产品么

欢迎光临，吃里扒外。 这是一档言如其名的闲聊类播客，主要谈「吃」，偶尔聊「吃以外的事」。 两位从事美食相关行业的主播，用声音带你去漫游城市，去探寻风味，去追赶时令，去体验食物带来最直给的快乐。 我们希望每一期节目，都像是一次热闹的赶集。大家都开开心心来，满载而归走。 对食物最大的尊重，是好好享用它。准备开饭吧！

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手足不温是怎么回事？ 正常情况下，人体的手足应该是冬暖夏凉的，但是现在很多人往往相反：冬天手脚冰冷，严重时还会出现冻疮；夏天的时候手脚发热发烫，晚上睡觉的时候莫名的有一种烦躁感！尤其是女性朋友，在月经来临的时候，多伴有痛经的症状，这多是脾胃虚寒和肾阳不足的表现。

不知道你有没有过这样的经历：跟着网上很火的欧美低碳水食谱吃了一两周，结果要么是饿得头晕眼花，要么是体重没掉反而便秘了，甚至有人还出现了掉头发、姨妈紊乱的问题。这到底是为什么呢？今天咱们就来揭开这个谜底——为什么中国人，需要一套专属的低碳水方案。 国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景，20年临床营养实践成果编写而成的适合国民体质的低碳水全方位指导饮食指南。 向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等等慢性疾病很可能是你一口一口吃出来的。

在我们澳洲青年图鉴这款节目里，我们计划采访100位曾经或者目前还在澳大利亚打工度假的年轻人们，听听他们的故事，了解他们的人生。他们将会和我们分享他们在澳洲做过的工作，去过的地方，踩过的坑以及他们的收获等等。我们也会追踪他们的轨迹，让大家去了解在澳洲打工度假之后的人生会成为什么样。希望可以为想要移民，留学还是出国工作的朋友们提供一些参考。如果大家有任何其他问题或者建议，也欢迎给我们留言，我们将会在今后的节目里为大家一一解答。也欢迎大家发送邮件到我们的邮箱ausyouthbook@gmail.com

来源：郑州交通广播。健康科普、疾病预防、疫情防控、共享健康！《郑说健康》——守护千万郑州人的健康！

买衣服时别人都是“老板，给我件小号的”，只有身为胖子的你是“老板，有最大码的没”······深深地感受到来自世界的人对胖子的恶意有木有？？我们不是胖，是气打得多好吗!!!!并不是我们不想瘦，天天水煮白菜、节食、运动、减肥药什么方法都试过了把自己折腾的半死还是瘦不下来我能怎么办，我也很绝望的好不好？？？减肥总失败，可能是你没用对方法，或是盲目减肥忽略了营养的作用，什么样的减肥方式才是健康有效的呢？

5天超越社恐，升级超人！安峰超越技术 ！

笑鸥导演主理的一档带有实验性质的原创播客/声音纪录片。 你在的城市有多少种鸟？麻雀、喜鹊、灰喜鹊？你相信吗？超过300多种鸟就生活在你周围！但你可能从来都没有注意过。你休闲时做什么？赖床、上网、打游戏？来，放下虚拟社交，跟着自然电影人、纪录片导演笑鸥一起走出家门 走进自然听鸟语、观鸟行、辨鸟种。 人类最早讲故事的手段就是‘声音’。多年从事‘影像记录工作’的我， 这一次我试图强调‘声音’记录的独特性。声音的真实性，让听觉极大的促进想象力的无限丰富。声音的独有性，让受众不再约束于画面 而呈现出千人千象。如果你对我的声音纪录片感兴趣， 如果你对鸟类和大自然有很大的好奇，那我都很期待和你交流。无论你是成人还是孩子，如果你愿意在节目下留言，我都会很乐于回复你的留言评论和私信。记得关注我和订阅我的节目。

生活在喧闹的都市里，每天都要耳闻目睹到一些事情的发生，如何评价？面临抉择。