穿袜子睡觉和光脚睡觉，哪个睡得更香？答案出乎意料

买衣服时别人都是“老板，给我件小号的”，只有身为胖子的你是“老板，有最大码的没”······深深地感受到来自世界的人对胖子的恶意有木有？？我们不是胖，是气打得多好吗!!!!并不是我们不想瘦，天天水煮白菜、节食、运动、减肥药什么方法都试过了把自己折腾的半死还是瘦不下来我能怎么办，我也很绝望的好不好？？？减肥总失败，可能是你没用对方法，或是盲目减肥忽略了营养的作用，什么样的减肥方式才是健康有效的呢？

每天听我一分钟，健康生活更轻松。 沈阳何氏眼科医院用高科技、国际化尖端医疗资源，永远守护着您的眼健康。

每一天的早餐营养状况，决定了孩子和家人的身体健康水平，保持家人健康是每一位妈妈的责任，也是家庭每一位成员的责任。保持健康唯一的办法就是学习点营养学知识，了解不健康的饮食导致了哪些疾病，名取地址到如何预防疾病，疾病如何康复，减少医疗开支，降低因疾病而返贫的风险。健康自己掌握，幸福的小日子才能过得长久。

《食补养生坊》是湖南电台新闻综合频道“芒果健康馆”的一档常设食疗养生栏目，节目中除了可爱的健健，一本正经的馆长郑义，还有养生专家给您支招，5分钟里，让你学会一个食疗养生的小知识

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常老师讲头疗：禧悦头皮理疗

欢迎光临，吃里扒外。 这是一档言如其名的闲聊类播客，主要谈「吃」，偶尔聊「吃以外的事」。 两位从事美食相关行业的主播，用声音带你去漫游城市，去探寻风味，去追赶时令，去体验食物带来最直给的快乐。 我们希望每一期节目，都像是一次热闹的赶集。大家都开开心心来，满载而归走。 对食物最大的尊重，是好好享用它。准备开饭吧！

脱口秀满天飞，话题林林总总，人物粉墨登场，但是，与每一个平常人息息相关的医药健康领域，还真就缺少“脱口秀”的表达！来、来、来，「老中医说」走起......张宝国主讲医药养生脱口秀「老中医说」，医药热点辛辣点评。本专辑已经完结！公众号「光明远」

手足不温是怎么回事？ 正常情况下，人体的手足应该是冬暖夏凉的，但是现在很多人往往相反：冬天手脚冰冷，严重时还会出现冻疮；夏天的时候手脚发热发烫，晚上睡觉的时候莫名的有一种烦躁感！尤其是女性朋友，在月经来临的时候，多伴有痛经的症状，这多是脾胃虚寒和肾阳不足的表现。

作者：薛永东 简介：男人以肾为先天，女人以肝为先天。本书针对男人和女人在养生防病方面的这一特点，从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手，介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂，选材常见，各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的，让读者一看就懂，一用就灵。播者：酷听-商田。