该怎么做，人才能获得自由？
该怎么做，人才能变得幸福？
你是否常常对烦琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否感到自己的生活离幸福越来越远？
你是否已经很久没有平心静气的地与自己放任心灵来一场对话？
如米老师深度解读《被讨厌的勇气》，从普通小人物的角度出发，用通俗易懂的语言解读人生的三大课题，让你了解人生的自由，摆脱人际关系的繁复。
工作，交友，和爱，处理好这三个课题，需要建立一套完整的自尊体系。
建立这个需要具体的行动，也需要心理层面的建设。
我们超越的第一道坎儿叫“过去
我们挣脱的第二个束缚是人际关系
我们挣脱的第三个束缚叫做未来
人生是连续的刹那，我们只能活在“此时此刻”。
通过对经典的解读，重新思考生命的意义。
做好你能做的，放开你不能做的。
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节目（51）
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主播信息
娱悦佳音
用心出品优质内容，相逢有你有佳音。我们是立志为听众打造更优质更用心的内容出品运营商。
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一个个精彩的故事，如同璀璨的明珠，散落在老北京的历史长河中
本专辑由资深历史研究者紫罗精彩讲述，带你沿着北京中轴线，深入老北京的世界，探寻那些被岁月掩埋的传奇。每一个故事都是一把钥匙，打开老北京历史的神秘大门，带你领略这座城市深厚的底蕴和独特的魅力。老北京，不仅是一座城市，更是一部承载着历史、文化与风情的壮丽史诗，让我们一同踏上这场精彩绝伦的探秘之旅，感受老北京的灵韵与传奇。
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这些故事不仅充满悬念和惊悚元素，更会让你对都市的另一面有全新的认识和感受。这一系列都市鬼故事，将牵引着你步入城市的黑暗角落，轻轻揭开那令人颤栗的恐怖面纱。让你沉浸其中，亲身感受那从未有过的惊悚和刺激。
准备好了吗？和我们一起勇敢前行，大胆探寻这个未知而又充满神秘的恐怖世界！
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走进本专辑，一同探寻这些帝国的兴衰密码，感受历史的厚重与启示。在帝国的辉煌与落寞中，我们看到权力的更迭、文明的碰撞、人性的抉择。让我们汲取帝国传奇中的智慧，以史为鉴，在未来的征程中书写属于我们自己的壮丽篇章。
大家都在听
如何让你爱的人爱上你
国际著名情感问题专家莉尔·朗兹以坚实的科学研究为基础，通过真实生动的个案，对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别，探讨了他们坠入情网的缘由和过程，并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧，博得意中人的青睐，收获心目中的理想爱情。
在相遇之初如何进行目光接触?如何穿衣打扮和举手投足?如何把握欲擒故纵的火候?如何寻找和发掘彼此的相似之处?如何表露自身最令意中人欣赏的特质?怎样满足伴侣内心深处的性幻想?如何在初次约会时就点燃对方心中的爱火?何时应该主动出击?如何发掘和表露自身最令意中人欣赏的特质?
针对上述种种问题，莉尔?朗兹为你提供了行之有效的解决之道，在婚恋幸福方面助你一臂之力!
作者简介
【美】莉尔·朗兹(Leil Lowndes)，国际知名人际沟通专家与两性情感问题专家，是"美国性教育专家、咨询师及治疗师协会"的成员，她创建并领导"两性课题"项目组长期从事亲密关系的研究与咨询工作。
曾在数十家大学和学院授课，在数百个电视和广播节目中出任嘉宾，在美国的每个大城市都举办过讲座;她也曾向世界500强企业的众多高管传授人际沟通技巧，并帮助美国和平队、外国政府和大公司举行沟通研讨会。朗兹撰写的书都极为畅销，如:《10秒钟让自己不同凡响》《人见人爱96计》等。
这是一本教会男人和女人如何与自己心仪之人一见钟情、两情相悦的书，拥有它你将战无不胜、攻无不克!快点付诸行动，收获自己的爱情吧。
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70期
家庭教育：幼升小家长第一课|亲子教育
担心没有能力教会孩子需要学习的内容；
担心没有时间陪伴孩子养成良好的习惯；
担心没有办法控制自己日益暴躁的脾气；
双减之下，幼龄、学科类培训逐步调整，惯常的育儿模式也随之改变，育儿道路上，你需要的就是找到你的优势，放平你的心态，让孩子看到你是如何成长的，从而发现孩子的特质，找到适合你孩子的独一无二的育儿方法。
学一点总比不学好，该提前学还是要提前学；关键不是你提前学了多少，而是会不会学，保持好奇最重要；陪伴孩子终生成长，学做一个智慧的父母！
不管你是职场妈妈、全职妈妈，在这里，不会存在带娃时间不够、没有自己成长的空间，你会看见一个全新的孩子、一个全新的自己。我们将陪伴你找到适合你的育儿之路。
47
58期
社会心理学
用心理学知识解释生活现象，帮助大家看通透、活自在。
生活中，很多人都有过类似的烦恼：
你是否会觉得自己做了许多无用功，你本不该走那些弯路？
你是否会觉得如果自己当初做出不同的选择，生活会和现在不一样？
你是否希望了解自己，知道：
为什么你那么在意别人的看法？
为什么你会为当初做出的承诺后悔？
为什么你会感到强烈的内心冲突，自我怀疑？
为什么你担心自己不幸福可能真的导致自己不幸福？
为什么做决定时，不管怎么选都可能引起内心冲突？
你是否希望理解他人，明白：
为什么有的人付出越多越难放下？
为什么有的人总见不得别人过得比自己好？
为什么有的人会对得不到的东西不屑一顾？
为什么有的人能帮别人出谋划策，自己遇事却会乱了阵脚？
怎样接纳不完美的自己？
怎样避免当局者迷？
怎样通过简单的改变让自己朝气蓬勃？
怎样在群体中保持独立人格和个性？
怎样在考试、面试、公众演说等重大场合超常发挥？
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39期
如何高效育儿？停止内卷|家庭教育|亲子
高效育儿不只是为了做心灵鸡汤，而是用点点滴滴的关怀帮助孩子更加健康快乐的成长。
所以家长朋友切勿拿自己的感受去套孩子的感受，请把孩子当成独立的个体，去悉心观察孩子，去发现他独特的一面，让他在你营造的“岁月静好”的氛围中，“天真”地探索周围的世界。
文子老师，从焦头烂额快要抑郁的生活状态，到高效育儿，轻松生活的愉悦状态，将在研究和实践中得到的成果浓缩成 “五十”讲音频课程，陪你一起高效育儿，让你感受育儿的快乐和自我成长。
结合自身的实际优势和特色，给孩子一个快乐的童年。有一句话叫做“童年幸福的人用童年疗愈一生，童年不幸的人会用一生疗愈童年”，愿我们都有能力给到孩子一个好的生活和思维好习惯，让他拥有幸福一生的能力。
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51期
打开APP，高品质·离线听
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