读《我们为什么要睡觉？》20220716

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本书为《成功心理学：发现工作和生活的意义》修订版。作者丹尼斯·韦特利就如何将成功心理学应用于数字时代并在今天实现个人和专业卓越提供了建议。市场、个人生活的数字化，尤其是智能手机的应用，对认同、自尊和人际关系产生了影响，作者结合最新的神经科学知识给出了新习惯养成及心智发展的建议，指出在当前市场趋势下如何推动职业发展，人们如何寻找生命的意义、提升个人幸福感及培养良好的人际关系。打破“成功学”迷思，用系统、科学的心理学工具实现专属于自己的成功。

主被动操可以帮助推进婴儿的生长发育，使其大脑、神经系统等更好的发育。而且主被动操也是母婴之间交流的方式之一，可以帮助建立良好的亲子关系。 长期坚持做婴儿操可使婴儿儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。 做操时可以伴有音乐，让婴儿接触高维空间，推进左右大脑平衡发展，从而推进婴儿的智力发育。 而且主被动操也是母婴之间交流的方式之一，可以帮助建立良好的亲子关系。