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安利好书第2本《人生十课》 向前看，向上看，保持乐观，心怀希望是生活的胆和力。 这样的人生才能书写一个又一个令人意外的精彩。 欢迎你继续订阅收听其他专辑， 感谢赞赏！

世界上最神奇的24堂课是一本关于个人如何产生巨大力量的书，整本书都在告诉我们一个人过的怎样，幸福与否都取决于他的内心世界，精神的力量神奇得让人吃惊。我们的情绪波动会影响我们的行为。要想实现自己的梦想，过快乐的人生，首要条件就是能控制自己的思想和情绪，做个心理健康，心态乐观的人。当你明白了上述的道理，就不要再对过去或现今的境遇有丝毫的抱怨，因为一切取决于你自己，取决于你能不能把环境塑造成你所希望的样子。世界上最丰富的资源藏在我们的脑海里，我们的思想蕴含丰富的宝藏。努力开发精神能源吧，让它们在现实中实现，它们会听命于你，一切真实的，长久的能力，都由此而来。我们的生活正如书中所说的：没有人可以限制你，除了你自己

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内在工程 「印」萨古鲁.贾吉.瓦殊戴夫 著

家庭教育、职业规划等问题答疑解惑!美好生活从这一刻开启……

露易丝-海的《21天镜子疗法》21天创造生命的奇迹，露易丝-海的《21天镜子疗法》是一个著名的心理疗法，可以21天创造生命的奇迹，露易丝-海。是全世界最大的身心灵出版社海书屋的创办人，致力于个人成长和自我疗愈，被称为“自我疗愈界的第一夫人”！澳洲媒体甚至说她“犹如圣人”！他创造的镜子疗法镜子练习改变了千千万万人的生命，那请您也学起来吧！ “做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。” 　   镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。 　　镜子能够反映出你对自己的感觉。 　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么， 　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。 　　主播张霞咨询师带领您21天往内探索的练习，我们可以学到： 　　放下你的过去 　　建立你的自尊 　　释放你的愤怒 　　原谅你自己和那些伤害过你的人 　　疗愈你的关系 　　活得自在没有压力 　　爱你的内在小孩 　　如何爱自己和他人…… 　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

在开始收听本专辑之前，简单提示以下几点：1、在前期的学习过程中，运用一些得当的技巧能够帮助我们提高语言表达的质量；2、学习播音主持艺术到了一定阶段之后我们要忘掉技巧，回归到语言本真的状态；3、播音主持技巧的学习不是一个结果，而是学习的必经过程；4、本专辑的技巧在专业的播音主持艺术教程中都是有迹可循，并不是空口而谈。 在学习过程中大家有任何问题可随时联系我们的：馆长-珈乐。微信：604290741。

为职场人鼓掌与喝彩，用不同视角，探讨职场正在发生的事！

为何完成一件事情，总会比你预计的时间更长？ 为何只要存在出错的可能性，这件事就会出错？ 为何越是担心什么，就越有可能发生？