主播介绍
乐嘉：性格色彩培训学院创始人；畅销书作家；著名主持人
课程大纲
性格色彩学作为心理学分支中最普适的性格认知方法，任何人都可以快速认知孩子性格，读懂孩子的想法，实现最有效的亲子沟通。
你将获得
1、“洞见”——发现真正的自我，观人先观己，找到影响孩子的根源所在
2、“洞察”——如何区分孩子真正的性格和表面的假象
3、“修炼”——改掉自己的缺点，拓展自己本身缺少的力量
4、“影响”——用恰当的方式与孩子和谐相处
乐嘉：性格色彩亲子宝典（联合专区）
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大家都在听
整合：脑神经科学在生活和工作中的力量
地球上的大多数人都在为各种分离（不整合）的感觉而挣扎着。对于某些人来说，儿童时期的某些事件清楚地表明了与其他人的不同之处。对其他人来说，可能是尽了自己最大的努力也无法真正在工作中取得成就，或者在亲密关系中收获幸福愉悦。可能还有少数人，有过金色的童年并在生活的各个方面都表现出色，但人到中年之后却被无法解释的焦虑症所困扰，并沉浸在对过往的后悔或对未来的担忧里无法自拔。一次又一次，我们发现自己与自己、与彼此、甚至与整个世界是分离的、不整合的。
这本书是为了探索我们人类不整合的根本性，在更高的意识层次里去了解人类的不整合让我们成为了什么样子。本书提供了如何蜕变成更整合的全人的深刻洞察，也在人类的发展及意识提升方面提供了积极的、有效的解决方案。同时，神经科学在领导力这一新兴领域正在显示出越来越多的科学基础，本书通过在有效的教练工具和理性大脑之间架起一座桥梁。科学，尤其是神经科学的研究，使我们能够比以往任何时候都更容易实现自我意识、个人成长和领导力发展，为个人和人际融合打开了大门，引向一个更稳固、可持续和以身心灵整合为基地运作核心的世界。
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8期
阿轩小馆
哈喽，大家好，这是一本「多元思维成长杂志」——《阿轩小馆》
热点｜生活｜成长｜时尚｜审美｜艺术｜心理
写在前面
接触查理·芒格的多元思维理论之后，才有了这档播客。
我给自己定了三五年的长期目标：慢慢搭建完整的认知体系，把自己打磨成视野更立体、更完整的人。
未来世界，拼的是认知和独特性。我们可以在有限的时间里，慢慢沉淀、慢慢吸收，接住成长、审美、生活里所有高质量的精彩。
如果你是这样，欢迎留下来
心思敏感、容易陷入精神内耗；
偏爱有底蕴、不浮夸的静奢质感，喜欢沉下心读文字、看经典作品；
对社会热点，总想拨云见日，看清背后的本质。
关于我
阿轩，播音编导专业，双鱼座。
一名主持人、播音与口才艺术类课程讲师。
偏爱一切兼具美感与厚重感的事物，向往艺术、自由，也踏实期待物质与精神的双重富足。
我是矛盾个体，典型深度内耗型人格，但想象力丰富绝伦。
观影喜好很杂：迷恋王家卫细腻的情绪，也看得懂贾樟柯镜头下的现实。
反复重刷的英剧必须是《Downton Abbey》、循环聆听的音乐剧《The Phantom of the Opera》，还有一眼难忘的舞剧《只此青绿》，都是反复治愈我的作品。
香水收藏骨灰级爱好者，偏爱低调有传承感的静奢风格，慢慢摸索适合普通人的审美思路。
爱电影、爱主持艺术、爱音乐旋律…
每期会聊些什么
▫️热点评析
不跟风站队吐槽，尽量抛开情绪化争论，客观梳理热点背后的逻辑，理清事件全貌。
▫️时尚与香氛审美
不追逐快潮流，专注耐看、有底蕴的静奢穿搭与香氛，分享普通人能落地的审美思路。
▫️个人成长｜专属小栏目：闭嘴挑战
人只用三年学会说话，却要用一辈子学会克制表达。在这里慢慢修炼情绪、人际边界感，减少无效内耗。
▫️文学自留地
分享读过的诗歌、小说与散文，整理好用的文字、句子，方便日常积累。
▫️艺术与心理
用多元思维的视角拆解心理学。不管是情绪内耗还是人际相处，看懂底层逻辑，处事会更从容。
收尾
不用强行迎合所有人，这里只接纳审美同频、愿意静下心成长的听众。
所以，请翻阅这本播客杂志吧，从你感兴趣的话题开始，相信你会习惯我的陪伴！祝好！
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11期
轻松理清大分裂——南北朝史（联合专区）
那个时代当个皇帝就像过家家
五胡乱华中原沦陷
为何史上最纷乱、政权更迭最频繁的时期，却人才辈出、智慧闪烁？
分裂割据的烙印
鲜卑皇室，汉胡通婚，文化的最终结果是汉化还是被五胡渗透？
缔造者的正面与反面
门阀、名将、谋士、美人、匠人众多角色又如何丰富历史舞台？
韩昇
复旦大学历史系教授
博士生导师
《百家讲坛》主讲人
中国魏晋南北朝史学会副会长
课程单
乱乱乱：数百年的混战与分裂
第一节 东汉的王朝崩溃
第二节 三场战役决定三国鼎立
第三节 没有凝聚力的统一：西晋
第四节 “五胡乱华”“军阀割据”
第五节 弱而不倒的东晋
第六节 地方实力人物的改朝换代：宋齐梁陈
第七节 拓跋鲜卑的崛起
第八节 社会转型的艰难历程
第九节 再度分裂：北齐与北周
第十节 南北朝的文化艺术
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11期
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