
看理想圆桌
编辑和主讲人的放飞聊天
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节目中讨论了如何成为真正的不完美主义者,强调了拖延症和完美主义之间的联系,指出完美主义实际上是有害的,可能导致抑郁、厌食症甚至自杀,并分享了完美主义的三种标准:情境、品质和数量。建议听众特别是拖延症患者尝试改变,接纳不完美,以促进个人成长。


76期

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