
除你武器
《除你武器》是两个总是在交锋的好朋友的播客节目,迎接分歧和差异,分享Z世代的困惑种种。如果成长是一场战争,至少在面对彼此时,我们放下武器,赤诚相见。
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节目中讨论了如何成为真正的不完美主义者,强调了拖延症和完美主义之间的联系,指出完美主义实际上是有害的,可能导致抑郁、厌食症甚至自杀,并分享了完美主义的三种标准:情境、品质和数量。建议听众特别是拖延症患者尝试改变,接纳不完美,以促进个人成长。


60期

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