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健康靠自己

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人们都怕得病,其实疾病正是你成熟的契机。那是你内心与你的对话,如 果你仔细倾听,然后加以修正,人生就会因此而有一些感悟,但是通常人们都 会加以抵触、敌对、掩盖、压制、使疾病变得不再是它的本来面目,不是它本 来想要对你说的话。
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中医妇科学-教学课程-魏绍斌等主讲
中医妇科学-教学课程-魏绍斌等主讲
一、结合本校的办学定位、人才培养目标和生源情况,说明本课程在专业培养目标中的定位与课程目标 中医妇科学是运用中医基础理论与方法,结合现代科技手段,认识和研究妇女解剖、生理、病因病机特点,诊治规律,和防治妇女特有疾病的一门临床学科。它是中医临床医学的重要组成部分,是高等中医药院校主干课程之一。 本课程目标是:通过课堂讲授和临床见习,系统掌握中医妇科学的基本理论;掌握妇科常见病的辨证论治、理法方药原则等基本知识和基本技能,了解人体正常分娩。 二、知识模块顺序及对应的学时 中医妇科学分总论和各论两部分。总论简要地介绍妇科发展概况;系统论述妇女解剖、生理、病理特点;概括地指出诊断辨证要点;论列各种治疗方法和代表方药,并介绍预防保健知识。各论分别论述有关经、带、胎、产、杂病等各种疾病基本知识和辨证论治和理、法、方、药的具体内容。中医妇科学内容有一定的顺序,必须先讲授总论然后讲授各论,用理论以指导临床。各论中原则上应按经、带、胎、产、杂病的顺序来讲授。   总论10学时   月经病18学时   带下病3学时   妊娠病12学时   产后病9学时   妇科杂病8学时   附篇(西医基础)12学时 三、课程的重点、难点及解决办法 各论的诊断与辨证论治是重点,尽可能结合直观图片、录像、临床病例讲清重点内容某些疾病的病因病机、是鉴别诊断难点,可采用图表的形式、启发式的教学讲清讲透。
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超级记忆法—世界上最有效的记忆法
超级记忆法—世界上最有效的记忆法
记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。 所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。  不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。 比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。 随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗? 141592357964 深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣! 哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14; 迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15; 鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92; 一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。 别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79; 肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。 好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧?  看来我们的想象力还有得救! 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解,就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法,另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练,而在这之前,他们和我们一样,仅仅是个普通人。
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