遇见最美的自己-与自己和解

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主播:精灵78a8a

一行禅师走近童年的自己遇到最美的自己关爱自己才能关爱他人

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节目（12）

6与祖先和后代一起疗愈

7我们都与父母、祖先相互联系着

8我们所说的话都会影响未来

9与祖先一起呼吸

10有些痛苦是从祖先那里继承来的

2心需要排除痛苦的情绪

3压抑内在情绪令自己更加痛苦

4拆除害怕痛苦的屏障

5正念的三个疗愈作用

0开篇-穷小孩

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精灵78a8a

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传承中华优秀传统文化，分享精彩生活。

遇见最美的自己-与自己和解

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