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第7集 我说,我想练体操(1)

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接力出版社

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手斧男孩
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经典少年冒险成长小说,获纽伯瑞奖、威廉·艾伦·怀特童书奖,入选“100年来100部伟大的童书”,全美销量逾1300万,情节曾令《国家地理杂志》信以为真。
我的野生动物朋友
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生命教育读本。10岁小女孩蒂皮,出生在非洲,从小跟随拍摄野生动物的父母在丛林中长大,她坐在鸵鸟背上玩耍,亲大象哥哥的鼻子,和猎豹一起散步,跟着狒狒爬树……我们可以感受到蒂皮和每一个野生动物的真实友情,以及野生动物的温顺和灵性。
共产党宣言
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入选2022向全国青少年推荐的百种优秀出版物,2023年福建省青少年、家庭分级阅读推荐书目。殿堂级科学名著+学者讲解,让孩子走进经典,让经典照亮童年。
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习惯的力量(新版)
习惯的力量(新版)
很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。在过去的20年里,神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理,更重要的是,他们发现了改变习惯的方法。习惯是我们刻意或深思后做出的选择,是即使过了一段时间不再思考,也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后,我们的大脑进入省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或者意识到其他新习惯的存在,否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。习惯强而有力,却也能刻意培养;习惯不能被消除,却能被替代。本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业焕然一新。
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