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25 非暴力沟通(下)在各种人际关系中如何温暖而坚定地沟通?

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有书好课

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灿烂中国史:108本佳作带你纵览千年中华
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历史的重要性是可以以史为鉴。 以铜为镜,可以正衣冠;以史为鉴,可以知兴替。英国哲学家培根说过一句话:“学史可以明智。“说通俗一点,学习历史可以使你智慧,可以使你变得更聪明。 因为历史就是讲述过去历朝历代的古今中外的人们在做人做事方面的经验和教训。在其中你会学到很多知识,学到很多道理...” 让名师佳作带你读懂历史,本课为你带来《灿烂中国史:108本佳作带你纵览千年中华》57本各朝代小史,从先秦到民国清晰梳理历史脉络,18本历史学分析,历史背面与剖面多角度理解时代变迁,六大爆款系列丛书,精彩故事+趣味解读,让你轻松学到古人智慧。
50部国学经典通识课
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作为中国人,你有多久没有读过一本国学经典了? ●主持人董卿熟读《诗经》《楚辞》,不断提升文化涵养,顺利完成生子后的自我成长和突破,创办了《朗读者》 ●演员胡歌,在经历车祸毁容时,通过阅读大量经典,孔子、孟子、老子、庄子……都看了个遍,重新找回生活的意义 ●企业家马云总会随身携带一本《道德经》,他说:“2000年来知识大爆炸,但智慧还是那些智慧,古圣人完全能够解读今天的人心。”大道至简,国学是人类对大自然最简单质朴的认知和总结。学习国学不仅身心得到休整,思考得到释放,更能达到高层次的人生状态。 50部国学经典通识课 【匠心】历时730天精心打磨 【精讲】300讲深度解读50部经典 【收获】安顿身心+洞察历史+认识世界
2022年最值得读的100本书
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2021,世界剧变。 2022,新年伊始,你准备好迎接挑战了吗? 用阅读开启2022,以知识武装自己 有书年度巨献《2022年最值得读的100本书》 为你打造更专业的新年读书计划 14人专业团队历时1年、打磨5轮,再次迭代升级书单内容 选书、拆书、重组、编校、录制、上架。 100本精选好书 2000+分钟精彩讲述 200000子+核心文稿 为你提炼每本书精华部分 带你每天用20分钟读完1本书 帮你搭建知识体系、实现加速成长
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思源读书《合作取向治疗》
思源读书《合作取向治疗》
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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12本书教你成为职场精英
12本书教你成为职场精英
试想,如果职场精英怎么思考,你就怎么思考;职场精英怎么决策,你就怎么决策;职场精英怎么行动,你就怎么行动……那么,你的结果,肯定也就跟职场精英的结果是一样的,那么,你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次,我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍,涵盖了个人成长的五个方面,分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标,《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女,最后又成了第一夫人的,她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考,不要浅尝辄止,消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书,就从不同的角度,讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人,情绪管理就是教你提高情商,消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力,你也可以拥有,只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论,教你不断升级个人的操作系统,这方面的书籍很多,我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本,都是非常有干货又很落地的书籍。
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