青春环游记：20250602 11:00-13:00

长春广播电视台城市生活广播FM106.3推出的《青春环游记》节目，围绕都市生活展开讨论。主持人与听众分享端午节日文化，传递“端午安康”的传统祝福，并结合本地商超欧亚商都的促销活动，介绍城市消费新场景。
节目聚焦“下班后放松方式”，探讨运动、音乐、断舍离等解压方法。主持人提到通过运动分泌内啡肽缓解压力，推荐利用ASMR声音助眠疗法改善睡眠质量，并分享整理房间时“断舍离清理房间技巧”带来的心理释放感。
在本地生活板块中，节目植入长春文旅元素，推荐乘坐54路文旅专列游览城市风光，同时宣传净月潭、桂林路等春城地标。主持人通过互动话题“下班后运动释放压力”，引导听众分享个性化解压经验，如烹饪、听歌、亲近自然等。
节目中穿插音乐疗愈内容，播放萧亚轩《爱情通关密语》、梁静茹《微光》等歌曲，强调“音乐治愈压力方法”的实用性。主持团队还结合东北生活特色，讨论冬季囤菜习俗变化，展现城市生活的烟火气息。
最后环节通过冷笑话互动和ASMR解压科普，延伸“声音疗愈”主题，并预告欧亚商都端午促销活动等本地商业资讯，体现节目“美好城市，品质生活”的定位。