不是每个人都能成为医生,但每个人都可以通过养生成为自己健康的主人。本专辑以传统中医养生学为基础,融入了大量时下最受欢迎的养生观点,是一个全面、实用的养生保健专辑。既有针对不同体质者的各种养生方式,也有专门关爱女性健康的养生养颜经。同时,我们还融合了传统中医的养生精华,涵盖了经络、穴位、气血、呼吸、情志等养生方法,提供各种易学易用的运动功法和特色健身术,帮助听众朋友真正将中华养生手段运用于生活当中,达到增强体质,身心健康的目的。
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