30行动起来才有收获

本期上海史系列音频由建投书局和蜻蜓FM共同制作。音频内容来自建投书局与虹口区委宣传部、澎湃新闻共同打造的“建投读书会•澎湃北外滩”高品质文化主题讲座品牌。该讲座以建投书局上海浦江店为前沿阵地，集合葛剑雄、李天纲、陈杰、钱乃荣、钟翀、周武等一线专家学者的研究成果，将高品质、有深度的人文思想注入这块拥有悠久历史又充满新生能量的滨江水岸旁。 我们聚焦上海在地思想与文化，从地理变迁到考古发现，从万国建筑到沪语方言，从思想文化到风土人情，向听众展示正宗的上海味道。 走进上海的前世今生，传承地域神韵，俯瞰历史浪潮，敬请收听建投书局上海史系列音频，就在蜻蜓FM。

一把火，把一个活生生的人变成了一具碳化的遗骸，痛苦的哀嚎在校园操场上回荡，烟雾散去，遗骸的周围留下了一道粉笔画成的圆圈，而遗骸的古怪姿势则更让人觉得匪夷所思…… 作者:戴西 播者:陆青烛，闰土土

此书以一位经历离奇已经身故的老记者的遗书开篇，通过朋友整理其临终口述的形式行文，叙述了主人公唐增一生所遭遇的各种诡异经历，并展现其揭开这背后巨大秘密和人为阴谋的惊险历程。在主人公的身边，还围绕着一批目的各异的盗墓人、江湖人乃至考古工作者，各界神秘人物穿插其间。为了追寻华夏龙脉几处远古的风水镇，探寻传说中的生死界限，主人公和这些人一起在中华大地上展开了一场场惊心动魄的冒险之旅。 作者：逍遥于津 演播：原野

“传”承文化底蕴，“说”出魅力文学。 该专辑是收录了大量遗失在民间的精彩传说，整理而成。 这里涵盖了古典、现代的一些广为流传的精彩篇章。属虚构民间传说文学作品。由钟峥整理、播出。不可与封建迷信相提并论。 了解民间文化，从欣赏故事开始。有您的喜欢，便成就了作品存在的价值。就让我们一起重拾这遗落在民间的精神瑰宝… …

本书展现人在成长过程中需要培养自己各种品行，选取了海量的、成系列的励志小故事，展现了杰出人物的优秀品质。

即使从一出生就厄运降临，但她从未与命运握手言和，一个重度残疾人，却有让无数健全人汗颜的坚韧和勇敢。她没有向命运屈服，而是执着地探索人生的无限可能。她的抗争，诠释了什么叫怒放的生命。她的追求，使她的梦想长出了“翅膀”。出版自传《追逐我的梦》只是生命的一个小结，“板凳姑娘”苏晓琳的励志人生仍在继续。 本书是“中国好人”苏晓琳自己写的自传，以其亲身经历为主线，分为童年时光、重获新生、恋爱婚姻、继续逐梦四部分，详细讲述了她身残志坚、逐梦前行的历程。她一出生就是一个畸形儿，脊柱严重弯曲，左腿永远失去知觉，右脚外翻严重，无法站立。她还是一个镜面人，心脏、肝脏等器官都与正常人相反，她的肺只有三分之一是工作的。她出生时，医生说这种疾病发病率为百万分之一，预言她活不过十五岁。但是家人没有放弃她，她也平安地过了十五岁。长大后，她身高只有一米一，只能借助一张特制的四脚板凳撑起整个身躯，被称为“板凳姑娘”。她没有上过学，完全靠自己反复跟着电视和收音机学会了普通话，通过多年啃字典学会了认字。十六岁的她决定靠双手养活自己，通过三轮车走出家门，踏入社会。然而走入社会的她处处碰壁，遭遇别人的冷眼，为了挣回买三轮车的钱用了整整七年时间，但苏晓琳依然坚持自食其力。她先后在电子厂、服装厂打过工，开过卖内衣的商店，做过淘宝店店主，还和丈夫开了一家电脑店。2013年，她以难以想象的毅力生下了一个健康男婴。苏晓琳还在残疾人公益网站——“生命之歌”从事公益工作，同时参加了多档央视和各大卫视的节目，经常走进校园和各企事业单位，和老师、同学以及青年朋友们畅谈人生，将自己和家庭的正能量传递给更多人，鼓励正处在困境中的朋友奋进。

"一位女子帶一枚紅寶石戒指來到珠寶店變賣，並聲稱認識衛斯理。極其瑰麗的紅寶石教人嘖嘖稱奇，極之出色的美女令人過目不忘。然而，這顆紅寶石的來歷是個謎，那位女子的身世亦是個謎。 一夜間，綻放血紅光芒的寶石黯然失色。美麗動人的女子芳蹤難覓。 經查探下，的而且確，那位女子正是衛斯理在十二年前在某件事件中認識的小女孩，姬娜。當年她只有十歲，如今已長大成人。可是，衛斯理對於她的一切，全然陌生。衛斯理和白素循線索追查，駭然發現，她的身世竟如此詭秘。姬娜莫名其妙地寄給衛斯理一份出自她手筆，而由一堆不知名符號記下的稿件，到底內容解構 什麼玄機呢？「兩面鏡子相對論」這個理論，充分表現出距離和時間的關係。把地球上生活的人設想為各有無數「影」，任何一個影，都有相同的一生。再借一本天書，把這一切全都表現出來。 ——倪匡（衛斯理）"

每个时代，都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，当医疗系统面对前所未有的挑战、病毒并未随时间而消散时，人们应该期待什么？该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活？ 尾林誉史是日本资深的精神科医生、职业健康医师，帮助过3万余人处理工作、生活中的心理和情绪问题，让他们保持好良好的心态。本书中，尾林医生结合他的实际工作，以问答的方式总结了50个大家共同的烦恼，给出了消除压力和烦恼的详细方法和独到见解，聚焦职场人在自我价值实现、人际关系、日常生活和工作中的所遇到的各种问题，逐一分析击破，给出建设性的解决方案，帮助化解负面情绪，更加积极从容地面对一切，告别回避与盲从，做自己人生的主人。

昼夜交替，恰是逢魔时刻，人影渐去，路上有百鬼夜行。人与妖本共处一世，白天人声鼎沸、闹市喧嚣，夜幕落下，寻常器物、草木皆化作妖怪游走深巷，别有一番趣味。 日本的平安时代可谓是妖怪文化的鼎盛时期，妖怪从此由单纯的传说变成了一种确确实实的信仰。我们今天所看到的大部分妖怪都是从那个时代流传下来的，大约有400—600种左右。由于日本文化受中国文化影响较深，日本境内形形色色的妖怪，究其源头有70%来自于中国。《百鬼夜行》中的大量鬼怪就是撷取了中国道家“物久成精”的概念，破碗、杯盘、油灯、纸伞等物因被闲置变成了付丧神一类的妖怪，在午夜的大街上群集行走，谓之“百鬼夜行”。日本民俗学的创始者柳田国男认为妖怪是被贬到凡间的神明，这点与中国道家的“谪仙说”二元论不谋而合。例如传说中的天狗，来自中国《山海经》中的犬怪，据说就是因为触犯天条，被贬到人间变成了妖怪

这是一部具有世界影响的阿拉伯民间故事集。其中《阿里巴巴和四十大盗》《灯神》《渔夫和魔鬼》等脍炙人口的故事，或歌颂勇敢、拼搏的精神，或赞美爱情、亲情的真挚，在带给孩子们快乐的同时，也教会了他们为人处世的道理。