211. 别再把唇炎当缺水！初夏护唇指南，助你告别干裂暗沉

《大医生来了》节目由浙江广电集团浙江之声《杨宸工作室》联合浙江省内知名三级甲等医院权威打造。主持人杨宸（ Weibo：@主持人杨宸）携手千位医学专家，向公众科普医学常识、粉碎观念误区；并为大众提供问诊咨询、名医推荐、预约挂号等正确就医指引，搭建大众和医学专家的实时对话平台。为您的健康保驾护航！ 【节目播出时间】浙江之声每天上午10:00-11:00 （回听请关注“蜻蜓FM”） 【咨询热线】0571-88828999 【节目互动】 Weibo @主持人杨宸

花开花谢花会再开，而女人一生只绽放一次，所以女人这株花更显娇贵，一个女人 的花期30%来自遗传，70%靠后天滋养。我们虽然不能让自己花开不败，但只要按照花的习性科学饲养，就可以延长花期。 你考虑过自己需要什么样的滋养吗？ 真正爱自己的人总会用实际行动来滋养自己，比如，精神上，不让自己装得太满，适当的留白，能量才能有恢复的时间。身体上，胃需要按时吃饭，才不会疼；大脑需要保证睡眠，才能高效运转……

有人@你，知道你有痘痘/痘印，所以你先听！ 青春痘不是青春期的专属，青春痘也不是不治之症，想治疗好痘痘，首先需要我们对它有个清晰的了解。然后树立信心，采取有效的治疗办法，从根本上抗复发调理治疗青春痘。 颜值美肤学院汇聚多名资深美容讲师，讲通过本平台，讲述老师多年祛痘成功的经验，而这一切，多余广大听友们，都是免费的哦！希望亲们多多关注转发评论，将精彩课程分享给你身边的人。 真心希望听友们，可以通过听完本次课程后，对于青春痘，能够“面对它”、“接受它”、“处理它”它，最后到“放心它”，并开始健康快乐的生活！ 最好的医生是和病人一起作战的，最好的病人是和医生一起努力的！你今天打开这个页面，注定是你走向祛痘成功的一大步！惠子老师也懂得大家长痘的苦恼，所以会从长痘的原因、长痘的过程、如何避免痘疤痘印等方面以一一大家讲述。来吧，小伙伴们~一起跟惠子老师走进祛痘课程吧~ 另外如果你也有痘痘或者痘坑、痘印，不妨找惠子老师聊聊吧~可以跟惠子老师讲讲：你多大了呢，痘痘主要长在什么部位呢，之前接受过什么治疗吗？痘龄多久呢？惠子老师会一对一为你解答哦~

仔细想想你有失眠过吗？躺在床上，辗转反侧，数绵羊怎么数都睡不着！明明很想睡觉，却怎么样也睡不着，看着时间滴答滴答过去了，越是这个时候，越不要给自己心理压力，特别是当第二天有重要的事情，更是紧张到睡不着.... 其实失眠不可怕，只是我们一直对它不了解，不用担心！这一次依然由三甲权威主任医师为我们科普失眠的秘密！带我们从浅到深，彻底了解失眠到底如何而来，最关键当然是如何治愈它！

宁波交通广播节目主持人。 公立三甲医院专业医生免费健康科普。

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很多人被睡眠、肠胃、三高、肩颈、饮食等问题困扰，本合集覆盖全场景健康知识，简单实用，全家都能听。

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